先日読み始めた「速読の教科書」を読み終えました。
通常の３倍、４倍、10倍のスピードで読まれるＣＤも毎日会社のお昼休みの時間に聴いています。
継続することが大切だと思うので、右脳が活性化するように毎日続けます。
通常の３倍、４倍、10倍のスピードで読まれるＣＤも毎日会社のお昼休みの時間に聴いています。
継続することが大切だと思うので、右脳が活性化するように毎日続けます。
明日関東地方に台風が接近し、夕方上陸する可能性があるそうです。
頑張ってリハビリ病院に行こうか悩みましたが、ちょうど帰宅する時間がピークとのニュースを見て、明日は休む事にしました。
頑張ってリハビリ病院に行こうか悩みましたが、ちょうど帰宅する時間がピークとのニュースを見て、明日は休む事にしました。
朝から冷たい雨
か゛降った今日、東京では一時気温が10度を下回り、10月としては1938年以来72年ぶりの寒さとなりました。
明日は晴れるそうですが、週末は台風が上陸する可能性があるようです。
皆さん体調管理にはお気を付け下さい。
私も風邪を引かないように気を付けます。
か゛降った今日、東京では一時気温が10度を下回り、10月としては1938年以来72年ぶりの寒さとなりました。明日は晴れるそうですが、週末は台風が上陸する可能性があるようです。
皆さん体調管理にはお気を付け下さい。
私も風邪を引かないように気を付けます。
先週土曜日に、プラスティック装具と靴の間の空いた隙間を埋める為の部材を入れる事にしましたが、早速今日セラピストの方が部材を作ってきていただきました。
靴に入れて歩くと体重が自然と前掛かりになり、歩行がし易くなった印象がありました。
※本日の歩数:2,365歩
靴に入れて歩くと体重が自然と前掛かりになり、歩行がし易くなった印象がありました。
※本日の歩数:2,365歩
最近天気予報はあまり外れないので、朝のは予報通り午前中で上がると安心していました。
しかし、帰る時間が近づいてきても全く止む気配はありません。
帰宅直前に何とか上がり、電車で帰れよかったです。
近畿では木枯らし１号が吹き、札幌では６年ぶりに10月に初雪を観測したそうです。
短い秋を通り越して、一気に冬がやって来ました。
※本日の歩数:1,571歩
は予報通り午前中で上がると安心していました。しかし、帰る時間が近づいてきても全く止む気配はありません。
帰宅直前に何とか上がり、電車で帰れよかったです。
近畿では木枯らし１号が吹き、札幌では６年ぶりに10月に初雪を観測したそうです。
短い秋を通り越して、一気に冬がやって来ました。
※本日の歩数:1,571歩
今月末、羽田空港にオープンする国際線専用の４本目の滑走路を特集した「ガイヤの夜明け」を見ました。
世界の快適な空港ランキングでは
1位:チャンギ国際（シンガボール）
2位:仁川国際（韓国）
3位:香港国際（香港）
日本では関空が13位、成田が17位だそうです。
羽田の国際線ターミナルにはモノレールと京急が乗り入れモノレールの改札は空港のロビーに直結しているそうです。
世界の17都市と日本の48都市が繋がり、本当に便利になります。
早く良くなって、また飛行機に乗って旅行に行きたくなりました。
世界の快適な空港ランキングでは
1位:チャンギ国際（シンガボール）
2位:仁川国際（韓国）
3位:香港国際（香港）
日本では関空が13位、成田が17位だそうです。
羽田の国際線ターミナルにはモノレールと京急が乗り入れモノレールの改札は空港のロビーに直結しているそうです。
世界の17都市と日本の48都市が繋がり、本当に便利になります。
早く良くなって、また飛行機に乗って旅行に行きたくなりました。
脚の腱が短くなってしまっているため、踵の部分が床から少し浮いてしまっています。
踵が十分に床に設置していないと正しい歩行ができないので、プラスティック装具と靴の間に、空いた隙間を埋める為の部材を付けて歩きました。
具体的にはこれからですが、踵がきちんと床に設置すると歩行が安定する実感はありました。
※本日の歩数:3,192歩
踵が十分に床に設置していないと正しい歩行ができないので、プラスティック装具と靴の間に、空いた隙間を埋める為の部材を付けて歩きました。
具体的にはこれからですが、踵がきちんと床に設置すると歩行が安定する実感はありました。
※本日の歩数:3,192歩
食事の後、お風呂にゆっくり入り左の手首と足首をストレッチしました。
毎日装具を付けて寝ていますが、今日はその状態で机の上で円運動するワイピング。
一日一ミリ。
毎日装具を付けて寝ていますが、今日はその状態で机の上で円運動するワイピング。
一日一ミリ。