温泉療法 ＜有馬温泉＞

夫が嬉しい事に有馬温泉へ連れて行ってくれるというので12日から２泊で行ってきました。
自宅からも１時間余りで行けるので手軽です。
１軒目は写真撮らなかったけれど診療所がついた自家下から湧き出している温泉とのこと。
料理とか部屋は普通の民宿のような感じでしたが味も悪くはなくてまぁまぁよかった。

さすがに温泉は抜群でした！３人はいるといっぱいの女性用の温泉でしたがボコボコ湧き出してお月さんがガラス越しに見えて一人でのんびりできました。
かかとが痛いので注文していたサポーターがちょうど朝に届いたのでこれを靴下の下に履いてノルディックウォーキングのポールも持参しました。



夕方太閤橋まで起伏のある川沿いをノルディックウォーキングのポールをつきながらリハビリ、風が冷たくてスキー場みたい（笑）
このキーンとした空気が私は好き。



３回温泉に浸かって１１時にチェックアウトしてのんびり美味しいコーヒー屋さんで休憩したのちに２番目に宿に行きました。
エクシブの有馬離宮です。
窓の外の青空が美しい。
ロビーでゆったりここでもお茶タイム、カフェオレです。





ちょっとお湯疲れの顔してますかね？？



夜は夫の好きなイタリアンにしました。
久しぶりのロングスカート、少しだけオシャレしましたがお風呂の後で髪の毛がまとまらない。



小さな容器に手の込んだお料理はみんな美味しくて（特に３つのパンは最高）ワインを久しぶりに２杯飲みました。

翌朝温泉へ、ここで初めてお風呂の中に持ち運べる４つコマがついた杖を貸してくれました。（昨日は無し）
昨日は転ばないように慎重に壁づたいにそろりそろりと歩きながら温泉へ入ったのですよ、、、

翌朝の朝食は和食、こちらも大変美味しくて蒸し野菜が甘くてよかったかな。
むぎとろろご飯にしました。
土曜日の朝はすごく冷えていて氷が張って寒い1日でした。





雪になると困るのでどこへも寄らず（足も悪いので）そのまま自宅へ帰りました。
やはり温泉効果は抜群で歩くのも随分楽になったような感じがします。
最初歩き出す１歩がとても痛いのですが歩いている最中はさほど痛みは感じません。
マッサージも欠かさずやっております。

昨夜骨折以来自宅マンションの大浴場へ行ってみました。
炭酸泉へ３０分ほどゆっくりつかり少し温かいお湯へ２、３分（笑）
それでも足は軽い感じがしましたのでやはり温泉療法はいいようです。

日帰りであと２箇所温泉のチケットを取ってくれているのでまた車で連れて行ってもらおう！