イカリ草茶の淹れ方

イカリ草茶はただお湯注いだだけでは、十分にエキスが出ません。
まず10gくらいをポットに入れ900CCのお湯を注ぎます。

それをちょー弱火で１０分程度煮出します。
沸騰したお湯を注いで１５分以上蒸らしてもそこそこいいのですが、こりゃ不味いという味まで煮出した方が効能が上がります。

鍋で煮出してもいいけど面倒なので自分はティーポットで煮出している。火にかけるなと書いてますが、ちょー弱火だと大丈夫です。

これぐらいでエキスはたっぷりでてます。
不味いぞ！