ミックスしていいのだろうか

今朝は、気管支炎や風邪に効果があるハーブを3種ミックスハーブティーにする。
ローマリー、オオバコ、セージの3種をミックスした。


ローズマリーティーはほぼ毎日飲んでいたのに、ほんのすこし飲まない日が続き風邪をひいた。咳にはオオバコ茶だが、咳もすこしおさまってきたので、今朝からミックスハーブティーです、明日からの完全復帰を目指す。
ローマリーは、ポリフェノールの一種であるロズマリン酸やカルノシン酸も特筆すべき成分です。
これらは水溶性なので、お茶にすると摂取することができます。抗酸化作用があります。


そこにオオバコです。オオバコの茎、葉、種子に含まれるアウクビンは、口腔内や気管支の粘液分泌を促進する作用があります。
オオバコ茶を飲んだり、うがいをしたりすることで、のどの粘膜を保護し、炎症を鎮めて痛みを改善する効果が期待できるのです。鯮沢産のオオバコです。効能が風邪、扁桃腺炎、消化不良、更年期障害などに役立つ万能薬なのです。
体調が悪いなと思ったらオオバコです。


最後にセージを加えます。ヨーロッパでは、古くから万能薬として知られているセージ。「セージを植えている家には死人が出ない」と言われており、常備薬として家庭で育てる人が多いハーブです。セージは、ラテン語で「救う」という意味を持つ「salvare（サルワーレ）が語源とされています。セージティーは収れん作用があり、風邪や扁桃腺炎、気管支炎などの呼吸器系のトラブルの初期に効くとされています。今末期から回復期に入っているのでいいと思います。
これらをミックスして煎じていただきます。

結構いい色しています。不味くはないです。

オオバコ茶だけには無い後味です。ただ本当にミックスしていいのかが不安です。自分で生体実験して、検証します。
これで明日から完全復帰を目指します。まだ胸が苦しいです。