痩せた

胃腸炎のため二日間殆どものも食わないでいたらいきなり体重は６５ｋｇ台まで落ちた。
でもこれは贅肉が落ちたのでは無いと思う。
体内の水分量が落ちただけで、ただ単にげっそりしただけだ。
過去２回急性胃腸炎で入院したが、その時は強烈な腹痛でベットを転げ回っていた。
今回のはあまり腹痛はなく、強烈な悪寒と吐き気であった。
医者は感染性胃腸炎というが、明らかに誤診である。ウイルス性ではなくこれは細菌性の食あたりだと思う。
この２日間で思いっきり吐いておなかが空っぽになるぐらい下痢をした。
大腸ファイバー検査をすぐできるくらい体内に汚物が無くなるぐらい排泄した。
これが体重の減少なのだ。
人間は常に２ｋｇ近くの不要物を体内にため込んでいるのだ。
昨日の昼から普通食にした。もう吐き気も下痢もしなくなった。
リセット感がある。
今日あたりからトレーニングを再開する。

ノロなのか

今私は菊池医院の待合室にいます。昨夜の夕食後に激しい悪寒と吐き気が襲ってきた。
嫁さんはすでに吐いていたが、私が吐いたのは、2時過ぎである。毒が体中にいき渡ってしまった。
脱水症状のため、点滴を受ける。
肛門に綿棒を突っ込まれて、ノロ検査をした。
2時間後、点滴終了し、検査結果はノロではないとの事
5日間の外出禁止がいいわたされショックです。
まだ下痢はとまりません。

スイムダイエット

外を走れないので注目は水泳です。
結構プールもあるので毎日泳ぐのもいいかも。
とりあえず、スイミングウエアをデポで買うことにしました。
手持ちのウエアはレーザーレーサーなので、着用が面倒だからです。
スピードのパンツを3割引でゲットしました。嫁さんはエレッセの水着を買っていました。二の腕がちょとねー
早速、ユフォーレに出かけます。

しかし今日は良い天気です。
歩道の雪はとけていて、秋田市内でも、ランナーが走っています。気温は、8度です。泳いでいる場合ではありません。
帰って、ロングランしました。
1時間で約10km走りました。帰ってから軽量しました。66,2kgです。やはり、ダイエットは走るのが一番です。まだはら周りの贅肉が体力を消耗させています。もう4kgの減量を敢行しますあす。
明日は暴風雪との事なので、泳いで1kg減らします。
お酒は飲みません。

iPhone 破損

メールの確認して内ポケットに入れたつもりがするりド私の携帯が床に落ちてしまいました。
裏面のガラスにパリパリのヒビが入ってしまい、今日クロネコヤマトが取りに来ます。
安心パックに入っているので修理の８５%は戻ってきます。
今は、代替機です。
本当に面倒です。
現在、必要なアプリは厳選されて、ベストな状態なので、復元をかけても面倒です。
神田の駅のトイレに落としても、大丈夫だった私のiPhoneが瀕死の重体です。

夜run 雪

人間ドックの結果、体重の減量化を実施しています。ウエイトゲインは走るのがベストですが、雪道は本当にきついです。
昨夜は45分runでしたが、ザクザクで砂浜を走っているみたいです。
走り始めて、3週間ほどですが、少しずつゲインしています。でも、雪道は本当に辛いです。週4日のrunですが、きついです。
明日からはスイムも入れようかと思いますが、除雪作業で左肩を痛めてしまい、これもダメかもしれません。
1週間ほど、肉を食べていません。イライラしてます。お酒も飲む時は、甲種の焼酎の炭酸割りのみにしています。大好きな日本酒は、封印です。
何はともあれ、イライラしてます。
狩猟免許を取って狩りにでも行きたい気分です。
飯の前に食べているこんにゃく玉も、見るのも嫌になります。
今日も、天気は悪そうですが、頑張ろうと思います。

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アロエの刺身

鶴巣サービスエリアでアロエを買いました。
250円でした。
ゼリー部を刺身に食べました。
青臭さも無く、感動的うまさです。
健康になりそうです。

プチ旅行 仙台編

ハムスターを仙台までやっと連れてきました。


孫たちと1時間半くらいドライブして、別れた後、昼食は利府にある麺屋久兵衛で昼ラーメンしました。

手打ち太麺で、ケンちゃんラーメンみたいでした。

でも、少し高いかも。



しかし、雄物川町から、横手はとんでもない事になっています。豪雪を超えています。
よって、やはり、旅ランです。
嫁がアウトレットで楽しんでいる間に1時間ほどランします。


気温は、6度位でいつも氷点下とは違い汗かきすぎです。
仙台港は見た目普通ですが、いたるところにあるがれき処理場は、まだまだ、震災の影があります。
旅ランはプチ旅行の醍醐味です。

とろろご飯

アワビとろろ飯は、とろろにアワビをおろし金でおろしてタレと混ぜてご飯にかけて食べるもので、馬鹿うまである。しかし、アワビはあまりにも高価すぎます。そこで私は、バイ貝に注目しました。
とろろにバイ街のタレを混ぜてご飯にかけるだけです。バイ貝のタレは捨ててしまうので、この捨てるタレをとろろと混ぜるのです。これが絶品です。どんぶりご飯１分以内にぺろりです。
今朝はバイ貝とろろで出陣です。

ソレルのリペアー

２５年もののソレルのブーツを履いている。
３，４年に一度シューズＧＯＯでかかとなどのリペアを行う。

私のソレルはレディースです。購入した当時メンズの一番小さいのが２６ｃｍだったので私にはでかすぎたので、レディースの２６ｃｍがなぜかフィットしたのである。このブーツで歩いた距離はどれくらいだろうか。
富山県に二月に行ったときは絶対雪があると思っていたのに富山には雪はありませんでした。
などどアスファルトの上を歩くとかかとはすぐに減ります。
普通は新しいものを買うのかもしれませんが、シューズｇｏｏは優れものです。
LLbeenのガムシューもありますが、同じように補修して履いています。
シューズｇｏｏは１３００円なのでリペアはとてもリーズナブルです。
４８時間ほど乾燥させてリペアは完了です。

寒波到来

昨日からの寒波は大変だ。
鶏小屋の手作り屋根の雪下ろしは必須ですよね。
比較的湿った雪のため、積もるスピードが異常である。
昨日は真冬日だというが、ここいら辺は多分真冬日ではない。
昨夜9時過ぎに除雪をしましたが、朝には、たっぷり、積もっていた。
鶏小屋の屋根の雪下ろしも、3回しています。

鳥たちも寒そうである。
勿論保温はしているが、こう寒くては大変である。
焚き木不足である。

焚き木は、一束580円もする。
やはり、流木を拾う必要がありますね。
チェンソーは絶好調ですから。