今朝裏山でドクダミを採取しました。
ドクダミ茶を作ります。
昨年作ったドクダミ茶はまだありますが、大分無くなってきました。
まだ花が咲く前の比較的柔らかい状態のものを採ってきました。
タライに水を溜めよく洗います。
時々虫の卵が付いている時もあるので丁寧に洗います。
後は束にして麻ひもで縛り軒下で乾燥させます。
今日明日は、晴れて気温も上がるということなので、乾燥も速いと思われます。
乾燥したドクダミは軽く煎って完成です。
焙じ茶みたいになります。
ドクダミ茶はこんな効能があるといいます。
・デトックス効果
・毛細血管を強化する
・動脈硬化を予防する
・高血圧を予防する
・血行改善で肩こり解消
・糖尿病予防
・冷え症予防
・蓄膿症予防
・アトピー性皮膚炎や花粉症のアレルギー対策
・生理不順や生理痛の解消
・ニキビや吹き出物対策
・疲労回復
・便秘解消
・むくみ解消
数ある効能の中でも、
どくだみ茶と言えば「老廃物や毒素を体外へ排出するデトックス作用」です。
身体の中の老廃物を排出されて血液がキレイになることで、
ニキビや吹き出物などの肌荒れが改善し、
肌トラブルを起こしにくい肌質に変化していきます。
また、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患は
人によって原因は様々ではありますが、
体内の毒素が原因でアレルギー症状が出ていること多く、
どくだみ茶によるデトックス効果で体質改善に期待が持てます。