記事だけ書いて、「公開」にするのを忘れていました。
↓↓2月よりエコポイント交換商品の入れ替えを行いました↓↓
なので、今日は日曜日、ということで。
早朝、やってきたのは
広大な北の大地
ではなくて、つくばエクスプレス三郷中央駅前。
(これからタワーマンションができるようです)
ここから三郷市役所まで1km、徒歩でおよそ15分。
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三郷と言えばグループ会社のKさんの地元、ですが、別にお宅訪問というわけではなく、調整がてらのマラソン大会。
「第41回みさとシティハーフマラソン」です。
これがマスコット
(たぶん「かい」ちゃん、「つぶ」ちゃん」だと思います。「かいぶつ」かと思ったら、鳥の「かいつぶり」にちなんだようです)
寒い時期ですし、一人だと20kmも走るモチベーションがおきないということで、近場の大会を探して申し込みました(ドア・ツー・ドアで45分くらいですから近い)。
今日も目標はイーブンペース&最後にスパート。
結果、ラップタイムは
-5km : 24'26''(4'53''/km) ←距離表示が5kmごとなので、ここまではよくわからなかった。
5-10km : 24'46''(4'57''/km) ←5kmまでのペースでそのまま走り続けた
10-15km : 25’57(5'11''/km) ←強い向かい風、これは止むを得ない
15-20km : 25'04''(5'01''/km) ←18kmくらいから風には悩まされないようになり、すこしペースアップ
20km-ゴール : 4'44''(4'19''/km) ←今回は20km以降は余裕をもって、ラストスパート!!
ゴール!!
タイムは1:44'58''と、ぎりぎりで1時間45分を切るというペースでした。
(フルマラソンは2倍の距離ですが、×2の3時間30分、は遠大な目標、です)
強風には悩まされましたが(事実、つくばエクスプレスは一時強風で運転見合わせ)、平坦なコースなこともあり、よい記録を出すことが出来ました。
ゴール地点では三郷市の名産(らしい)小松菜を使った焼きそばや餃子、「小松菜せんべい?」の出店も出ているなど、アットホームなレース。
お昼過ぎには自宅に戻り、ごはんを食べてお昼寝。夕方は犬の散歩に散髪と、サクサクとした日曜日でした。
しかし、風が強かったぁ!
★★★★★酒・ブログランキングにエントリーしています★★★★★
何卒よろしくお願い致します
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エコポイント事業にも参画中!!
牛込・神楽坂 酒類卸 升本総本店
http://e-masumoto.com/default.aspx
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結果、ラップタイムは
-5km : 24'26''(4'53''/km) ←距離表示が5kmごとなので、ここまではよくわからなかった。
5-10km : 24'46''(4'57''/km) ←5kmまでのペースでそのまま走り続けた
10-15km : 25’57(5'11''/km) ←強い向かい風、これは止むを得ない
15-20km : 25'04''(5'01''/km) ←18kmくらいから風には悩まされないようになり、すこしペースアップ
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タイムは1:44'58''と、ぎりぎりで1時間45分を切るというペースでした。
(フルマラソンは2倍の距離ですが、×2の3時間30分、は遠大な目標、です)
強風には悩まされましたが(事実、つくばエクスプレスは一時強風で運転見合わせ)、平坦なコースなこともあり、よい記録を出すことが出来ました。
ゴール地点では三郷市の名産(らしい)小松菜を使った焼きそばや餃子、「小松菜せんべい?」の出店も出ているなど、アットホームなレース。
お昼過ぎには自宅に戻り、ごはんを食べてお昼寝。夕方は犬の散歩に散髪と、サクサクとした日曜日でした。
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