今日は、走る距離も時間も定かでなく、ロング・スロー・ディスタンス、ゆっくり長く走って...
今日は、雨です。冷たい雨です。 今朝の新聞に、宇江佐真理さんが亡くなられたと書いてあ...
今日は、スポーツクラブ! ストレッチ、筋トレを済ませて次のクラス、ZumbaGold...
のち 先日、Blue♪Noteに、山下洋輔さんのLiveを聴きに行って来ました。 私は音痴なので、音楽の良し悪しはよく判りません。ただ、好き嫌いが有るだけです リズムやメロディー...