2月のジョグ
急に暖かくなった! 今日は、ウインドブレーカは脱いで走った。 でも、また寒くなるとか・...
ジョギング日誌 FEBRUARY 2014
February 2014 2天気気温℃スタート時間走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容1日(土)8℃10...
最近読んだ本ー孔子
井上 靖 著 「孔子」 新潮文庫 物語は、今から2500年ほど昔の中国・春秋時代。国は乱...
ハーフマラソンを快適ペース!
今日は「マラソントレーニングin庄内緑地公園」でハーフマラソンを走ってきました。先月に...
12キロ快適ペース
今日は徳川園へ出かけた。 ボタンの花がきれいだったが、もうすぐ終わり? 緑の園内を散策...
ウィメンズマラソンを全力応援するぞ!
名古屋シティマラソンには、11月に開催されていた頃から、参加していた。ところが今年の...
最近読んだ本ー菅仲
宮城谷昌光 著作 「菅仲 上/下」 文春文庫 この本は、上/下巻 に分かれている。 上巻は、...
雪の日
のち 今日は朝から雪で しょうもない! こんな日でも バスに乗って出かける人がいる。 ...
ヘイリー・ロレンのライブ
昨夜は、ブルーノートでヘイリー・ロレンのライブを聞いた。ちょっぴり少なめの「グルメプ...
2時間快適ペース
昨日は雪降りで、一日中家の中にいた。オリンピックの「スノーボード・スロープスタイル」...