今日のトレーニングメニューは、初級エアロビクス45分とウォーク60分。初級エアロは、...
NHKのEテレで「趣味DO楽 3か月でフルマラソン」という番組が始まった。フルマラソン初心...
今日は、雨! 春の嵐! コミセンの裏の倉庫の屋根が飛びそうになり、召集がかかった。 集...
今日は、公園をジョグ 私の望みは、”快楽走” 気持よく、楽しく、走る事! 今日は晴れて、...
さくらの開花宣言が出て なぜだか、散歩に行きたくなる 今日この頃 まだ、つぼみだけのさ...