のち 
今日は朝から☁ 午後には☂ になるとか。午後からの外出はダメか・・。
久し振りにGPS時計を持って散歩に行きました。
3.96キロを41分14秒で歩いた、と表示されました。
私はそんなに速く歩けません。ま、目安です（笑）
散歩のあとは、好きな音楽をBGMにして、ヨガマットの上でストレッチ。
猫の伸びるポーズが背中が延びて気持ち良い！！
午後からは、やっぱり☂になりました。
私の好きな曲
ブラームス(1833年～1897、ドイツ)
ヴァイオリン・ソナタ第一番「雨の歌」
雨の日に、しんみり聞きます。
