今年のジョギング

脳出血を発症した時、医者には「２～３ヶ月したら走れるようになるかも知れない。」と言われた。
実際に走り出したのは、４カ月後の２月からだった。

ウォーキングの途中に少し走りを入れる程度の走りからスタート。
２月の月間走行距離が、７キロで、少しずつ走れるようになり、今月は１１７キロ走った。
年間走行距離は、一昨年の半分程度。
完全回復とはいかないが、良く走ったと思いたい。

今日は、走り納め！
公園を３キロ、軽く走った。