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午前中の雨が、午後には晴れた!
ひざに違和感が有って、しばらく走るのを休んでいた。
今日は、休養十分で、走ってみるか!
ここらで、長い距離を走っておかないと、4月の掛川マラソンに不安が残る。
ジャージの上着のポケットに、300mlの水筒と、栄養補給のジェルを入れた。
いくらでも、走れるぞ!
自宅から、天白川まで駆け下る。長い距離を走るのだから抑えていこう。
植田橋(4キロ地点)で22分弱。速すぎ! 休養十分で押さえが効かない。
河川敷の草地は、午前中の雨にぬれてぬかるんでいた。
乾いたところを探しながら、右に左に・・・
長い距離を走りたいので、少し周回してみた。
島田橋⇒植田橋⇒菅田橋⇒植田橋⇒天白橋⇒野並橋
野並橋で18キロ弱
もうすこし走らないといけないのかな、でも、ひざも心配だしここらで戻ろう。
公園まで戻って、公園を周回すれば距離は稼げるはずだし。。。
20キロを過ぎで、腿に疲れを感じた。
私の足は、この辺までしか持たないのだろうか?
公園まで戻って、21キロ。
あと、公園を4周ほどしてみたい。。。。。。
ここで、プツンと切れた。
今日は、21.25キロを1時間59分37秒
もうすこしゆっくりでいいから、もっと長く走りたい!
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