ジミーのママさんへ12月4日の、サクラメントでの California International Marathon は、いかがでしたか？ 初フルマラソン、無事に完走できたでしょうか？ 充分に楽しめたでしょうか？
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今日は、ホノルルマラソンへの最後の調整日！
公園を11周11ｋｍを軽く走りました。
最近はGPS付きの腕時計”ARES GPS"をつけて走っています。GPS付きの時計では、走った距離を測って呉れますが、それは正確なのだろうか？
答えは、NO！だと思います。
パソコンにデータをダウンロードすると、走ったコースを地図上に表示してくれます。今日私が走ったコースを見ると、池の上を走った事になっていた(笑)
人口衛星で、走ったコースの位置を監視しているのだが、すべてを監視出来ている訳でなく、ポイント・ポイントになっているはずですよね。監視ポイントが荒くなれば、正確な距離とはならないのではないでしょうか！
私のような、周回コースを走っている場合、カーブが多いので、測定したコースはどうしても、内回りとなり実際の距離より短くなる。ゆっくり、歩いて測定した時と、速く走って測定した時の測定距離を比較してみると歩いて測定した時の方が、長くなりました。ゆっくり歩いて測定した時の方が、カーブでの測定誤差が少ないのだと思います。
私の、公園の周回コースは、以前は一周１．０１ｋｍと思っていましたが、このGPS時計で測定すると、歩いて測れば１．０１ｋｍ、走って測ると、時によって区々となって、０．９８ｋｍ～１．０１ｋｍぐらいになりました。
オートラップ機能が有って便利だし、そんなに走った距離にこだわる必要もない。
ロードを走る時は、未知なコースを走っても、走った距離が瞬時に分かるのでうれしい。
とりあえず、この時計は私のお気に入りです！
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12月11日のホノルルの天気予報
日本気象協会発表 晴れ 最高気温 27℃ 最低気温 20℃
ｍｓｎ 雨 最高気温 24℃ 最低気温 22℃ 降水確率 30%
