晴れているかと思うと雨が降り出し、近頃の天気は「不安定」の一言でかたずけられる
今日は、自宅から歩いてスポーツセンターへ出かけた。雨よけにと思って開いた傘が、日傘になったり・・・体育館の上の観客席の後ろに設けられている「室内ランニングコース」は、何やら体育館でイベントがある様で使えなかった。
・・で、トレーニング室で
バイク２０分⇒筋トレ⇒トレッドミル２０分
ここのトレッドミルは、２０分で自動的に止まるんだ！ 久しぶりのマシンを使った筋トレで、胸がマッチョマンみたいにはれ上がる？ ただ痛いだけだ！！！
