Runrun日記

掛川ウォークになってしまった

041401【4月14日】 
やはり私は雨男。晴れ女の妻と一緒なら、もう少しましな天気になったはず
傘をさし、掛川城を見に行った。掛川城は綺麗なお城だった。山内一豊の居城だったとか。
夜、9時すぎには、ホテルのベットにもぐりこんだ。

【4月15日】 
朝4時半ごろには目を覚ましてしまった。これだけ寝れば、睡眠時間としては充分。6時過ぎに朝食。ご飯は2膳、しっかり食べた。
7時10分にホテルに迎えのバスがきて、7時半にはつま恋に着いた。
スタート時間まで少しのんびりしすぎ、最後はトイレの順番待ちと、荷物預けの行列に時間をくってしまった

なぜか、定刻の10分遅れで9時40分スタート。
コースは、お茶畑の間を走り、のんびり。私にひざの違和感は、完全に回復していなく、スタート直後から少し不安の状況になった。なるべく道路のセンターライン付近を走るように心掛けた。道路の端は傾きがあり、ひざに悪影響が有った。
スタートから10km地点 ほぼ 6分/km をキープ。
17km少し手前のフルーツステーションでイチゴをゲット。トイレ休憩。
04150120km地点で、2時間2分ぐらい
ひざの違和感は・・・?
道は海岸の傍まで出てきたようで、風力発電の風車があった。
茶畑の上には扇風機? あれは何をするのだ?
太鼓や吹奏楽の演奏に手を振って、子ども達の声援にはハイタッチ!
20km~28kmまでは 6分30秒/km ぐらい。
此処までは想定の範囲。28km以降の坂道は 7分/kmで行ければいいと思っていた。

28km地点でひざがパンクした。ホノルルの時のように、歩いたり走ったりしようか?
でも、無理をしたら、本当にひざを壊してしまう
28km地点で 3時間ぐらいだったろうか、そこからずっと掛川ウォーク!

下り道だけは駆けてみようかと思ったが、下りの方がひざに響いた。
肩甲骨を意識して、しっかり腕を振りウォーキング。
5km/h ぐらいで歩けば、6時間の制限タイムまでにはゴール出来る筈

041502まわりを見ると、坂道の登りは殆んどの人が、歩いてた 下りは、走りだす人が多いが、私は歩く!
フルーツステーションで、バナナやキウイフルーツをゲット。道路で交通整理をしていた人に聞いてみた。
「茶畑の上の扇風機は何をするのですか?」
「・・・・霜取りです。」
家に帰ってから妻に話したら、「あんたは、そんな事も知らなかったの!」
えっ、そんなぁ~

惨敗でした。
それでも、5時間35分54秒(ネットタイム)でゴール。
トレーニングの仕方とか、体調管理に課題ばかり残したフルマラソンとなりました。
フルマラソンは、難しい。でも、難しいからなおフルマラソンに憧れる。

今日は、階段を前向きでは降りられず、後ろ向きで降りています
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コメント一覧

aman
お疲れさまでした。
http://jogjog.sblo.jp/
快調なピッチを刻んでおられたのに、膝が警報を発しましたか。
残念なランになりましたね。

小生も ふくらはぎと膝には悩まされてきましたが、
幸いにも大会での発症は避けられてきました。

今後のことを考え、慎重に歩を運ばれた runrun_kさんのレポートを
しっかり頭に入れて、これからの大会に臨みましょう。
無理をして膝を壊してしまったら元も子もありませんからね。

ゆっくり養生され、健脚の復活ランを期待しています。[E:shine]
runrun_k
らんママさんへ
有り難うございます。
ひざの痛みは、関節あたりの違和感と、ひざ裏の筋肉痛の2種類が有ったようで、筋肉痛の方は治りました[E:happy01] もう、階段は普通に降りれます。
関節の方は、少し休養させないといけないようですね。しばらくはウォーキングだけにしますか。

掛川では、柴犬も沿道で応援してくれていましたよ。
でも、たいていの柴犬は、お尻をこちらに向けて・・・・
”もっと楽しい事をしたいのに”って顔!
柴犬好きの私にはたまりませんね。笑ってしまいます。
らんママ
フルマラソン、お疲れ様でした。
その後、膝の具合は、如何ですか?
思い通りに走れなくて、残念でしたね。
でも、無事完走、おめでとうございます。
次回は、もう少し走れるといいですが、
膝を治すことが先でしょうね。
お大事に。

何年か前の大河ドラマ「功名が辻」は、観てました。
(主人は、大河ドラマ好き)
内助の功で、出世していく話でしたね。
ドラマを見ながら、私も頑張ろうと思いました。

写真を見ると、お城は、小さいですね。
桜もだいぶ散った後の様ですね。
ちょっと残念。
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