今年の走り初め

暖かい




今日は、日差しが暖かく気持ちいいのだ！
らんちゃんも、かあさんに抱かれて庭に出ました。
日向ぼっこは気持ちが良い！



私は公園で、今年の走り初め！

やはり、暖かい日は走りやすい。
先日は、吸い込んだ空気が冷たくて
肺の中まで凍りそうだったのに
今日はのびのびと走れました。

一周一キロほどの公園を１１周
59分37秒走りました。
とりあえず、距離とかスピードとかではなく
できたら一時間以上をのんびり走れたらいい！