朝、５時３０分に目が覚めた。
ジジイになってから、お目覚めは早いのだが、普通は二度寝入りを決め込む。
今朝は、サポート機能付きセミロングタイツをはき込んで、早朝ジョグを試みた！
風は涼しく気持いいが、眠っている身体をたたき起して出てきた後ろめたさが・・・
公園まで歩いてストレッチ。整形外科で指摘された部分を念入りに。
公園には、散歩中の人たちが目立った。
昼間は、公園で他人とすれ違っても普通は挨拶しないが、
今朝は、やたらと声をかけられた。
早朝は気持が良いから、そんな気持になるのか！？
30分、軽くジョグ。
【今月のジョグ】ひざ痛で、ジョギングを休んでしまったので、毎日サンデーとなってからの、最低の走行距離となってしまった。
ひざの軟骨とかに、異状はなかったようなので、のんびりと、体調を整えて、再開していこう！
