日本平から富士山

今朝は日本平へ。

少しずつ心拍数を上げられるようになってきました。

ここ２．３年はのんびりと心拍数を上げないサイクリングばかりだったので

心拍数を上げるトレーニングというのをしていません。

これから少しずつ心肺機能も上げていかないと。

富士山はもう雪がなく、すっかり夏の顔です。