寒中見舞いを出した。喪中はがきを貰っても特に親しい人以外に出したことはないが、亡くなったヨットの前オーナーとは引き渡しの時に数時間お会いしただけなのに、当のヨットが身近にあるためか親しい心持ちがずっとしていた。
きょうはまた、たいそうなオモチャを作った。
アルミのパイプと丸棒、紐通しで魚の餌やり道具を拵えた。
これで魚やイカの切り身を摘まんで、イソギンチャクや蟹・エビにやる。
ついでに緑色の藻が取れないかとやってみたが、全くつかめなかった。先端の幅が３mm程しかないし、藻は揺らいで滑るので当然だろう。藻刈り道具はまた考えることにする。それよりも、緑のもやもやした藻は水質悪化のサインだそうだから、そっちの方が重要だ。
左脹ら脛の痛みがなかなか引かない。走る頻度はかなり減ったので使い過ぎではあるまい。砂浜を裸足で走ったのがよくなかったのだろうか。知らぬ間に爪先着地になったり、砂を蹴ったりして、それが過負荷になったのかも知れない。利き足の右に比べると左は筋力が弱く、見ただけでも細いのが分かる。脹ら脛に負担を掛けないフラット着地をきちんと復習しなければ、この歳だからなお。