この2週間、朝起きても食欲がなく、練習に行く時は、無理に詰め込んでる感じです
食欲が戻れば 調子も上がってくると思い辛抱します
今朝は空港練しました
メンバーは、やっちさん・大ちゃん・びちすけさん・IKさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/60/70/7dafa1291d81bc2f528eda4d14d13025_s.jpg)
1周回目は、アベレージ40.2
2と3周回目は、向かい風の往路は抑えて、復路頑張るって感じで38.2くらい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2c/5c/0764ea1db129c5d88ade98372fcd2810_s.jpg)
「抑えましょう」と特に示し合わしてないけど、誰も上げませんでしたね
正直、助かりました(笑)
そんな助け船がありながらも、今日もあってはならない醜態をさらしてしまいました
あってはならない事を毎度繰り返してるので、もはや あるべき姿かな…
3周回目、復路の連絡橋上りをIKさんの番手に付いて走ってましたが
「あれ? IKさんが離れてく・・・詰めれない・・・」
気転を効かし、やっちさんが瞬時に中切れを埋めてくれ他の2人も集団復帰できてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/78/59/62c274e20db9b44b87ead75b5d44f687_s.jpg)
でも脚を使わせてしまったせいで、スプリント前にやっちさんも切れてました
やっちさん、すいません…
最終スプリントを制したのは、普段あまり取り行かないIKさん。
気のせいか微妙に抑えて走るIKさんから 不穏な空気の漂いを感じてました
まさかスプリントを狙ってたとは
僕とやっちさんをスプリント前に潰したのも 狙い通りだったみたいです
あっ でもこれは強い人しか使えない技ですよ(笑)
1本目・2本目のスプリントは、びちすけさんと大ちゃんでした
僕は今日もいい所がなかったです
もちろん翔ちゃんも来てました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/16/e8/3c62402252c8d10c7340799253a27884_s.jpg)
昨日ドンバルにて「明日も来ます」と言ってたので仕事前に寄りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/07/5a2a31c7b48c8d151fcb106032174288_s.jpg)
「昨日のお友達は?」と聞かれたので
「さっきまで一緒だったんですが、生き別れました」と答えました
おばちゃん! みんな立派な社会人してるんで 平日パン屋に寄る程ひまじゃないんです
(僕は寄ってますが・・・)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/47/4d/846fccd5bdbbe4734cbb258d5f32b680_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0b/73/0f76d2cb92b9015fa5991fa4e3770e68_s.jpg)
(ミストが煙幕になってて火事の様になってました)
>大ちゃん
22分台で上れる様になったらヒルクライマーの仲間入りやね
さっき帰り際、事務屋の京ちゃんに待ち伏せされたんで
「大ちゃんが自転車大変なんよ、危険な男を育ててるんかも…」と教えてあげました
>門シモさん
お仕事どうでしょう?
技術的な物は何も身に付かない、単に千切り合いのアカデミーになりますね(笑)
これからは、自分だけじゃなく
回りの人もレースで好成績上げるビジョンを思い浮かべ、にやついてます
もう実力は十分あります。実力で言えば追い越されてます。あとはレース巧者になる事ですね
福岡の朝練、実現させたいですね
大ちゃんとブームス(豊前息子)のなっちさんも誘って(笑)
>マスケンさん
振り返りながら、間合いを取る走りは流石と思いました
僕の感じた事ですが
権現は、僕に追い付かれない為に無意識に踏んでたんじゃないでしょうか?
中間まで、とても追い付ける距離じゃありませんでした
マスケンさんが居たから心拍をMAXまで上げられました
あそこまで心拍が上がるのは権現と華山だけです(笑)
>KANさん
すいません
なんかほんとにアカデミー化したら困るんで、ここらで発言を自粛したくなってきました…
まあ相乗効果で、みんなが上がって行けばいいですね
D井君は、笑顔が良いんでこのままでいいです(鬼コーチが許さないか…)
>やっちさん
ドンバルに超をつけるなら、美味しいじゃなく、超安いですね(笑)
今は食中毒対策で種類が少ないんですが秋になれば きっとアウトレットパンが沢山です
ドブネズミ… 何度海に落としても這い上がる彼から学ぶ事もあるかも?
>びちすけさん
まあ昨日は、上がったり下がったり見てたら、いつの間にか皿倉平へ
なんてマジックでした(笑)
あれで心が乱れるようじゃ修行が足りん!
僕んちの近くの神社にいい階段あるやろ? あそこで夜な夜な修行しましょう(笑)
食欲が戻れば 調子も上がってくると思い辛抱します
今朝は空港練しました
メンバーは、やっちさん・大ちゃん・びちすけさん・IKさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/60/70/7dafa1291d81bc2f528eda4d14d13025_s.jpg)
1周回目は、アベレージ40.2
2と3周回目は、向かい風の往路は抑えて、復路頑張るって感じで38.2くらい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2c/5c/0764ea1db129c5d88ade98372fcd2810_s.jpg)
「抑えましょう」と特に示し合わしてないけど、誰も上げませんでしたね
正直、助かりました(笑)
そんな助け船がありながらも、今日もあってはならない醜態をさらしてしまいました
あってはならない事を毎度繰り返してるので、もはや あるべき姿かな…
3周回目、復路の連絡橋上りをIKさんの番手に付いて走ってましたが
「あれ? IKさんが離れてく・・・詰めれない・・・」
気転を効かし、やっちさんが瞬時に中切れを埋めてくれ他の2人も集団復帰できてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/78/59/62c274e20db9b44b87ead75b5d44f687_s.jpg)
でも脚を使わせてしまったせいで、スプリント前にやっちさんも切れてました
やっちさん、すいません…
最終スプリントを制したのは、普段あまり取り行かないIKさん。
気のせいか微妙に抑えて走るIKさんから 不穏な空気の漂いを感じてました
まさかスプリントを狙ってたとは
僕とやっちさんをスプリント前に潰したのも 狙い通りだったみたいです
あっ でもこれは強い人しか使えない技ですよ(笑)
1本目・2本目のスプリントは、びちすけさんと大ちゃんでした
僕は今日もいい所がなかったです
もちろん翔ちゃんも来てました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/16/e8/3c62402252c8d10c7340799253a27884_s.jpg)
昨日ドンバルにて「明日も来ます」と言ってたので仕事前に寄りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/07/5a2a31c7b48c8d151fcb106032174288_s.jpg)
「昨日のお友達は?」と聞かれたので
「さっきまで一緒だったんですが、生き別れました」と答えました
おばちゃん! みんな立派な社会人してるんで 平日パン屋に寄る程ひまじゃないんです
(僕は寄ってますが・・・)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/47/4d/846fccd5bdbbe4734cbb258d5f32b680_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0b/73/0f76d2cb92b9015fa5991fa4e3770e68_s.jpg)
(ミストが煙幕になってて火事の様になってました)
>大ちゃん
22分台で上れる様になったらヒルクライマーの仲間入りやね
さっき帰り際、事務屋の京ちゃんに待ち伏せされたんで
「大ちゃんが自転車大変なんよ、危険な男を育ててるんかも…」と教えてあげました
>門シモさん
お仕事どうでしょう?
技術的な物は何も身に付かない、単に千切り合いのアカデミーになりますね(笑)
これからは、自分だけじゃなく
回りの人もレースで好成績上げるビジョンを思い浮かべ、にやついてます
もう実力は十分あります。実力で言えば追い越されてます。あとはレース巧者になる事ですね
福岡の朝練、実現させたいですね
大ちゃんとブームス(豊前息子)のなっちさんも誘って(笑)
>マスケンさん
振り返りながら、間合いを取る走りは流石と思いました
僕の感じた事ですが
権現は、僕に追い付かれない為に無意識に踏んでたんじゃないでしょうか?
中間まで、とても追い付ける距離じゃありませんでした
マスケンさんが居たから心拍をMAXまで上げられました
あそこまで心拍が上がるのは権現と華山だけです(笑)
>KANさん
すいません
なんかほんとにアカデミー化したら困るんで、ここらで発言を自粛したくなってきました…
まあ相乗効果で、みんなが上がって行けばいいですね
D井君は、笑顔が良いんでこのままでいいです(鬼コーチが許さないか…)
>やっちさん
ドンバルに超をつけるなら、美味しいじゃなく、超安いですね(笑)
今は食中毒対策で種類が少ないんですが秋になれば きっとアウトレットパンが沢山です
ドブネズミ… 何度海に落としても這い上がる彼から学ぶ事もあるかも?
>びちすけさん
まあ昨日は、上がったり下がったり見てたら、いつの間にか皿倉平へ
なんてマジックでした(笑)
あれで心が乱れるようじゃ修行が足りん!
僕んちの近くの神社にいい階段あるやろ? あそこで夜な夜な修行しましょう(笑)
実は1本目2本目取った2人の足を削ろうと試みましたが、残ったのは削りたかった2人でした。
4月に大ちゃんさんに会ったときは、西やんに色々アドバイス受けていたのが懐かしく思えます。
フォームだけじゃなくて、走りも似ていて欲しいところです・・・ヒルクラ覚醒したい(´・ω・`)
最後、IKさんの「作戦通りです」の時、悪そうな良い笑顔してましたね~(笑)
俺もいつかあんな悪い笑顔してみたいものです!(出来ればポディウムで)
確かに、今回の2、3週目は、前回よりは・・・でしたね((o( ̄ー ̄)o))
次回は、頑張れる様に 精進致します(笑)
職場での西やん、凛々しかったよ!(^з^)-☆
期待に応えられず、残念です(笑)
自分も最初から脚が攣りかけて、全くな走りでしたよ。
自分の感覚ですが、空練のタイムは以前よりは上がってますが、イーブンペースで走るようになったような…
以前は、始めからチギり愛的な感じで走ってたような気がします(´Д` )
今度、魔王に喝を入れて貰いましょう(つД`)ノ