3部練
2019-03-29 | 日記
昨日はよっぴーとロング行く予定でしたが、よっぴー朝から調子がよろしくない様子・・
口内炎ができ、目も二重
これは疲れが溜まってて体調が悪いサイン、と思いキャンセルしました
僕もあまり体調がよろしくないので、休息日にしようと思いましたが
MHちゃんが今週練習ができてない、と知り軽く身体動かすのも良いかとロード練へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/60/f8c5edcee91ca0ef76a3075c6a0eae5c_s.jpg)
畑ヒルクラはローテで最低5回前に出ながらもベストを狙ってみよう、と目標を与え
30秒程短縮してベスト出ました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/d8/1ef54700a7ed5b09203ccccbdd191a88_s.jpg)
前に出すポイントは風向きと勾配見ながらの、僕のコントーロル下の元なんでまだまだ課題ありです
ただ帰りの河内貯水池は凄かったです。ほぼ全開走行してる僕に9割まで付いて来ました。
一定スピードで踏ませた時の彼女は目を見張る物があります(^^) なので課題はその逆ですね
家に帰り森昌子引退会見を見てると、よっぴーも帰宅
体調も少しいい、と言うので軽く身体を動かすのも悪くないと思い空港へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0e/47/f02bc8312d249e8ca6de1b63e986f98b_s.jpg)
風速10mの風も吹いてたので、風下に入りながら走る練習にもなりました
夜は5mまで落ちてたので走り易かったが、いかんせん僕の脚が終わってる感があり
掛けてもすぐ捲られるが多かったです。でも最後の大ちゃん発射は良かったかな(^O^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7d/30/702cacdb91f64608fca0719c26ab1211_s.jpg)
朝起きると脚ガチガチでした
>大ちゃん
デート誘いに恥じらいながら「はあはあ」付いて来る君にますます恋しました
練習ない時も文通しようね。「ちゃんと自主トレしようか」と(^_-)
来週も引率あればお願いm(__)m
口内炎ができ、目も二重
これは疲れが溜まってて体調が悪いサイン、と思いキャンセルしました
僕もあまり体調がよろしくないので、休息日にしようと思いましたが
MHちゃんが今週練習ができてない、と知り軽く身体動かすのも良いかとロード練へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5d/60/f8c5edcee91ca0ef76a3075c6a0eae5c_s.jpg)
畑ヒルクラはローテで最低5回前に出ながらもベストを狙ってみよう、と目標を与え
30秒程短縮してベスト出ました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/d8/1ef54700a7ed5b09203ccccbdd191a88_s.jpg)
前に出すポイントは風向きと勾配見ながらの、僕のコントーロル下の元なんでまだまだ課題ありです
ただ帰りの河内貯水池は凄かったです。ほぼ全開走行してる僕に9割まで付いて来ました。
一定スピードで踏ませた時の彼女は目を見張る物があります(^^) なので課題はその逆ですね
家に帰り森昌子引退会見を見てると、よっぴーも帰宅
体調も少しいい、と言うので軽く身体を動かすのも悪くないと思い空港へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0e/47/f02bc8312d249e8ca6de1b63e986f98b_s.jpg)
風速10mの風も吹いてたので、風下に入りながら走る練習にもなりました
夜は5mまで落ちてたので走り易かったが、いかんせん僕の脚が終わってる感があり
掛けてもすぐ捲られるが多かったです。でも最後の大ちゃん発射は良かったかな(^O^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7d/30/702cacdb91f64608fca0719c26ab1211_s.jpg)
朝起きると脚ガチガチでした
>大ちゃん
デート誘いに恥じらいながら「はあはあ」付いて来る君にますます恋しました
練習ない時も文通しようね。「ちゃんと自主トレしようか」と(^_-)
来週も引率あればお願いm(__)m