粘々（ねばねば～）

ねばねば～どろどろ～
糸引きまくりのこのグロい食べ物は　見かけと違ってとても美味しい朝ごはん

これを食べるとおなか持ちがよくなっておやつがほしくなくなる

たぶん大切な栄養が足りて体が満足するからなんだろうと思ってます

最近この納豆mixを食べ続け
体の調子の良い気がするのでレシピ書いときます


レシピ

・黒豆納豆　１パック
・缶詰のカットトマト　大さじ１～２（納豆とトマトは意外とよく合う）　
・きざみネギ　たっぷりひとつかみもしくはたまねぎのみじん切り
（注意；たまねぎは水にさらしてはいけない　空気に１５分～１時間ほどさらすのが良いそうです）
・オクラ　大さじ１～２
・めかぶ　１パック（もしあれば）　
・生卵　１個　
・ダシ醤油

をぐちゃぐちゃ掻き回して
アツアツのご飯にぶっかける　これだけ　とっても簡単

食後２～３時間経つと　
おなかの底から力が湧いてくるような

納豆やねぎ・たまねぎには血液をサラサラにする効果があります
やはり食べて２時間後くらいから血栓が溶け始めて
その効果は８時間～１２時間ほど持続するそうです

よかったら試してみてくださいね

アクアリウム

ドナルド・ダック　スキューバーダイビング中

そして泳いでいるのは 金魚のきんたろう

金魚ってかわいいね　

オシリをフリフリしながら泳ぎます

春が来た

花屋の店先の　品揃えの多さにはっとした

いつの間にか春が来たんだな



ガーデニングが趣味なんです