ねばねば~どろどろ~
糸引きまくりのこのグロい食べ物は 見かけと違ってとても美味しい朝ごはん
これを食べるとおなか持ちがよくなっておやつがほしくなくなる
たぶん大切な栄養が足りて体が満足するからなんだろうと思ってます
最近この納豆mixを食べ続け
体の調子の良い気がするのでレシピ書いときます
レシピ
・黒豆納豆 1パック
・缶詰のカットトマト 大さじ1~2(納豆とトマトは意外とよく合う)
・きざみネギ たっぷりひとつかみもしくはたまねぎのみじん切り
(注意;たまねぎは水にさらしてはいけない 空気に15分~1時間ほどさらすのが良いそうです)
・オクラ 大さじ1~2
・めかぶ 1パック(もしあれば)
・生卵 1個
・ダシ醤油
をぐちゃぐちゃ掻き回して
アツアツのご飯にぶっかける これだけ とっても簡単
食後2~3時間経つと
おなかの底から力が湧いてくるような
納豆やねぎ・たまねぎには血液をサラサラにする効果があります
やはり食べて2時間後くらいから血栓が溶け始めて
その効果は8時間~12時間ほど持続するそうです
よかったら試してみてくださいね
糸引きまくりのこのグロい食べ物は 見かけと違ってとても美味しい朝ごはん
これを食べるとおなか持ちがよくなっておやつがほしくなくなる
たぶん大切な栄養が足りて体が満足するからなんだろうと思ってます
最近この納豆mixを食べ続け
体の調子の良い気がするのでレシピ書いときます
レシピ
・黒豆納豆 1パック
・缶詰のカットトマト 大さじ1~2(納豆とトマトは意外とよく合う)
・きざみネギ たっぷりひとつかみもしくはたまねぎのみじん切り
(注意;たまねぎは水にさらしてはいけない 空気に15分~1時間ほどさらすのが良いそうです)
・オクラ 大さじ1~2
・めかぶ 1パック(もしあれば)
・生卵 1個
・ダシ醤油
をぐちゃぐちゃ掻き回して
アツアツのご飯にぶっかける これだけ とっても簡単
食後2~3時間経つと
おなかの底から力が湧いてくるような
納豆やねぎ・たまねぎには血液をサラサラにする効果があります
やはり食べて2時間後くらいから血栓が溶け始めて
その効果は8時間~12時間ほど持続するそうです
よかったら試してみてくださいね