高尾山

お天気にめぐまれた日曜日高尾山に登ってきました


頂上からの素晴らしい眺望　突き抜けるような青い空（雲に隠れて見えにくいけど右側に富士山）


下山後　温泉に入って　ビアマウント（山頂にあるビアガーデン）にてみんなで乾杯


マラソンサークルのみなさん本気でアスリート　高尾山でランニング　
高尾山を全力で駆け登り　また走って降りてくる
ありえない・・

私とっても場違いな感じのろのろ

でも混ぜてもらえて楽しかったです　ありがとうございました


下山の途中　滝つぼの横で見つけました　

実際　滝行の最中だったようで　
姿は見えなかったが滝に打たれている行者さんの激しい声が聞こえてきました

インド料理

本日のメニュー

・バターチキンマサラ＆タンドリーチキン
・ターメリックライス
・サブジ～夏野菜の蒸し煮～
・赤ワイン

コリアンダー　パプリカ　チリパウダー　クミンシード　ガラムマサラ　ターメリック　クミンパウダー　ブラックペッパー
さまざまなスパイスをふんだんに使って　インド料理作りました

味をつけるもの　香りをつけるもの　色をつけるもの
スパイスの役割は３つにわかれます

いずれにしても刺激的　食欲そそるスパイシー
夏にぴったりだ

P・S
カレー粉ってインド人じゃなくてイギリス人が考えたものなんだそう

ちなみにインド発の元祖カレーはマサラっていう呼び名です

赤坂ナイト

バイトが終わったからお茶でもしようよと友達がメールをくれたので
土曜日の深夜
赤坂サカスをお散歩＆座談会

メトロネットワークでは離れているように見えるけど
家からここまでは以外にもたったひと駅だった

身軽で気軽なのが楽しい


昼間の蒸し暑さの消えた赤坂ナイト
夜風がここちよいよ～

夕方の皇居

夕暮れ時の皇居へ行きました　千鳥ヶ淵の交差点　いっぱい走ってます　朝の３倍くらいの人がいるかも？
もう少し遅い時間になったらそれこそランナーで溢れかえるお堀の外周


半蔵門より　
向こう側は大手町　明かりのともったオフィスビル達　
ここから見る風景が好きです　
毎日同じ場所に立って　春夏秋冬を見送ってきたんだなぁ　しみじみ


午後７時　ブルーに染まった皇居前広場　幻想的できれいだな


代官町通り　
左側が皇居　そして右手には国立近代美術館　工芸館がある

梅雨に入った夜の皇居は　山で嗅ぐような匂いがする　
湿った土の匂いと濡れた草木の匂いと湿気をたくさん含んだ空気の匂い

ひんやりした空気が心地よい
林間学校とか夏の合宿に来たみたいだ