つらつらと

日本シリーズ第4戦、すごいね。ロッテ！強かった。強すぎた。
まあ、阪神も0点に押さえられなくて良かった。桧山がいい所で打ったしね。
あそこで、矢野が打ってればねえ。今江ってイチローに似てるよね。たぶんいろんな人がいってると思うけどね。まあそんなこんなで、終わっちゃったヨ。日本シリーズ。

次は天皇賞（競馬）だ！今年全然やってないヨ。競馬。

全然といえば・・・、エレクトーンの発表会ピンチだよ。まだ１曲通して全然弾けない・・・。
しまださん仕上がった？

さとひさん、今日からソウルいくんだよね。楽しんできてね～
骨付きカルビたべたい～

【今日の予定】
12ｋ　

【実際の練習】（スポーツジム）
12ｋ

今月の走行距離
224ｋ

たまには仕事の話

ちょっと？なタイトルにしてみた。
大学でパソコンの事に聞かれたら答える仕事なんかもしている。
とある日、たぶん津軽弁？らしきなまりを全開にした学生が聞きに来た。

学生「あのぉ～、宿題について教えてほすぃのですが～。Excelの指数なのですが・・・」

と聞きにきたのはいいが、一番肝心の宿題の内容もわからない。というか持ってない。

私「（汗）友達はどうしてるのかな？」
学生「あのぉ～私、友達さぁいねぇから～」
私「じゃあ・・・・Excelのそこのセルをクリックしてくれる？」
学生「セルってなんだべ」
私「セルはExcelのこのマスの１つをいうの、じゃあこれをコピーしてくれる？」
学生「コピーってどげな方法でやればいいですか？」
学生「私、授業から遅れ気味なんですよね。」

そりゃそうだ。（納得）

そして今日、教室を閉めようと思ったら、その子が残って、またExceｌと格闘していた。
なんだか一生懸命な姿に心打たれ、原則宿題は教えちゃいけないので、宿題以外の基本的なExcelの機能についてサポートしてあげる事にした。
でもさすが若者だけあって、教えたらすぐできるようになるし、一度言った事は忘れない。その子は何度も何度も頭をさげて感謝していた。
いい子だわ。なんかいいことしたかも・・・。これで麻雀のツキがあがるかしら？

そのあとジムに行き、ロッテ×阪神の第３戦を見た。
今日は甲子園でやってるんだよなあ・・・。
と思ったら応援席がものすごい暗い。
こんな甲子園の阪神の応援席初めてみた。TVから「どよーん」とした空気が伝わってくる。
こ、これって甲子園だよなあ・・・。ロ3-阪1　位かなあ。なんて思っていたら、
ロッテの攻撃であれよあれよの間に満塁になり、いきなり満塁ホームラン。なんか10点とか数字がみえたぞ。見間違い？こんな試合じゃあロッテファンもあまり嬉しくないんじゃない？
ねえ。さかもとさん。

【今日の予定】
12ｋ　

【実際の練習】
12ｋ

今月の走行距離
212ｋ

小田原へ行きました。

久しぶりの代々木公園！
でも最近忙しくってくたびれモード（言い訳）
今日は、すてぃーぶさん、ぶらいあんさん、さとひさん、こりんさんがいた。
私が9：00に代々木公園に着いた時にはみんなもう3周走ったとか・・・。
すごいなあ・・・。
ジョグしながら、さとひさんに

私「今日は疲れちゃったから6周（2.5ｋ×6=15ｋ）にしようかな」
さとひさん「え～それだけ？」
私「・・・・・。じゃ、じゃあ・・・7周に・・・・」

7周みんなについていく。結構、ペース速い。
１周12分位で回っている。大体4：55-5：05ペースかな・・・
いやあ～終わった終わった。
なんて思っていたらすてぃーぶさんに

すてぃーぶ「りえ、最低10周は走れ」
私「昨日飲みすぎてちょっと疲れたし。。」
すてぃーぶ「なにかんがえてるんだ～よぉぅ」
私「・・・・・。じゃ、じゃあ・・・10周に・・・・」

結局10周走った。それでも今日の練習には全然たりてないんだけどね。
今日が練習メニューのピークだったらしい。

その後、、母親と昼に家の近所で待ち合わせていたので、新宿からロマンスカーに乗った。
やっぱりちょっぴり疲れていたのでロマンスカーで寝る。
１駅目で町田に停車するロマンスカー。
起きたらもう町田駅だった。
降りなきゃ・・・と思ったら、後ろの方でぷしゅーぅとドアの閉まる音。
やべ・・・。寝過ごしちゃった。次の本厚木で降りなきゃ・・・やっちゃったなあ・・・
なんて思っていたら本厚木はなんなく通過。とまんねえ～
結局、小田原まで行ってしまった。その日は快晴だったので
きれいな川、きれいな富士山などなど見れていい観光だった。（とほほ）
せっかくなので、麻雀仲間に「笹かま」買って帰って
小田原に行ってきました！
と自慢してみた。帰りは結局またロマンスカーに飛び乗ったので
小田原にいたのは3分位だけどね。

【今日の予定】
35ｋ　

【実際の練習】
25ｋ

今月の走行距離
200ｋ

とくださんお別れ会

今日はダンス仲間のとくださんのお別れ会だった。
やぐちさん、うえのさん、よださん、たかぎさん夫婦、はしもとさん、りなちゃん親子
らいさん、私と結構な人数集まった。
下北沢にみんな集合。汁べゑ
とくださんは入退院を繰り返している親の面倒をみる為、実家の鹿児島に帰るそうだ。
えらいなあ・・・・。

いままで習ったダンスの曲をCDにまとめて、CDケースに寄せ書きをして
CDの表面には、昔、クラブでみんなでとった写真がついているものを
とくださんに送った。すごい凝った贈り物だ。
私もあとでCD焼いてもらおっと。

とくださんのダンスは結構個性的。歩いている時もなんかダンスを踊っているみたいな歩き方をする。くねくね。顔も九州男児っぽいほりの深いエキゾチック顔だ。

でも、ちょっと寂しいなあ・・・・。
私の友達ととくださんと私の3人でダンスのイベントに出ようなんていう話をしていたのに叶わなかったなあ。残念、無念、はげちゃびん。
とくださんは六本木とかで本格的にダンスを習っていたらしく六本木に詳しいらしいのでとくださんが実家に帰る前によださんと私を六本木を案内してもらう約束をした。

ダンスの先生だったらいさんは今妊娠しているのでダンスはお休み中。（あまり休んでいないみたいだけど・・）今はながしま先生に習っている。らいさんは、6ヶ月とかでもう結構お腹が大きくなっていた。お腹をさわらしてもらったら、思った以上にかたかったので
私「筋肉？」
と聞いてしまった。現役当時は、ぞうきんを絞ったみたいな腹筋していたもんなあ。子供産んだあともバリバリプロのダンサーとしてやっていくんだろうなあ・・・。すごいなあ。かっこいいなあ。

妊娠もうつるとどっかで聞いたので、らいさんに私をいっぱい触ってもらった。
らいさんの子供と同級生は今からじゃ無理だなあ・・・
帰りは10年ぶり？くらいにプリクラをとって帰った。
いい人たちに出会えてよかったな・・と思った。

木曜定番

木曜の定番は淵野辺公園ラン+やまとの湯となった。
やっぱり温泉最高！
でもなんだかちょっとお疲れ気味なので、
夜はにんにくラーメン（臭）を作った。
明日、広尾で打ち合わせだよ。平気？

温泉帰りに24時間営業の肉の万世にいき
もやしとチャーシューを買おうとおもったけど、万世なので
私の太ももくらいあるでっかいチャーシューしか売っていないので
チャーシュー断念。
チャーシューの代わりに私の好きなたけのこの煮物１ｋｇ買ってきた。
659円。安くない？たけのこなら食べる自信アリ！

普通のラーメンに
にんにくみじん切りとねぎ（青いとこ）を油で炒めて
ラーメンに油とにんにくちょっとを隠し味？として加える。
かなり奥深いスープの味になるよ。お勧め。
でも、私は何をやってものろいので、ちょっとラーメンがのびちゃうんだな
仕事もそうだけど、何しても人よりのろい。実は歩くのものろい。

【今日の予定】
18ｋ　（5：15-5：30）Pace

【実際の練習】
18ｋ　（5：20Pace）
Total手元時計で、1時間36分

今月の走行距離
175ｋ