からやま 唐揚げ定食

16号沿いに「からやま」というから揚げ専門店ができた
トンカツの「かつや」のチェーン店。唐揚げ渋滞ができることもあるらしい。駐車場が狭くてね、車で行くと止めるところがなくって断念することもあるそう

から揚げって、好きだけど、それほど...だったのだけど、今夢中（笑）
食べ放題のいかの塩辛が美味しいんだよね～。

唐揚げも揚げたてでうまい。それでこのつけづらい「極たれ」が美味しいんだ。走る気がしなかった月曜日に走って行ってきた。

お店は平日の昼にもかかわらず、待ってるお客さんもいる


からやま「唐揚げ定食」590円

片道6km位
定食食べて10分歩いて走って帰る12km位かなあ
また行こう♪

夜勤を挟んで、また無性に食べたくなり、作った

りえやま「唐揚げ定食」

量が多いぜ（笑）
残念ながら、からやまの方がさくっとしてるんだよねえ~
問題の「極だれ」だけど、
しょうが、リンゴのすりおろし、ゴマ、しょうゆ、みりん、酢
を適当に...かなり近い...と思う。酢よりレモンの方がいいのかな？
クックパッドにレシピのんないかな？あと写真のアングルもちょっと違うなあ...ブツブツ...

これじゃ、やせねえな...
明日からダイエット(^^;

今日の晩御飯

旬のほやを探して、御園にある「魚徳」という魚屋さんへ
ほやって最近スーパーにも置いてない
ほやもさばいてくれた

魚屋さん、あまりにもよくて買いすぎた
あとは盛っただけ晩御飯

太刀魚のから揚げ（カレー味）
いわしの酢のもの

あとは見てのとおりですたい
うまかばい



ちなみに今日はとんかつにしたばい

天津飯風 今日の晩御飯

めずらしく晩飯ねた・・
TVで「やってｔｒｙ」をみて、天津飯を作ってみました



具が多すぎて卵見えないのであります
冷凍枝豆を入れてみました。
赤いのはマグロではありません。トマトです。念のため。

天津飯は、そういえば食べたことないや
もっとすっぱいらしいね

これは天津飯ではない

と言われてしまいましたが、
まあこれはこれで、うまかとです
デジカメ調子悪くなってきた・・iphoneほしいわぁ

参考にしたレシピ　おさらいキッチン
http://www.osarai-kitchen.com/tbs/%E5%99%82%E3%81%AE%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%83%9E%E3%82%AC%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6try%EF%BC%81/%E5%A4%A9%E6%B4%A5%E9%A3%AF/

今日の晩御飯

最近、晩御飯は白い御飯を抜くようにしています。
コストコビールは健在です。
やきとり2本68円を添えて・・

やせるといいんだけど・・・

金曜日

秋になり食欲もりもり。
久々の休み
江ノ島方面にGO
12：00から走った

国道467号にでてランチを探す。あれ・・？もうラーメンの中村屋なくなったのか・・・。でもチェーン店はなあ。ご当地グルメがいいし。と探していたらいつまでたってもランチできず、超お腹すく。

もうお腹がすきすぎて走れない歩き始めてみつけた
「星乃珈琲」

もう20年前にスナックなるところでバイトしていたときに、星乃珈琲のオーナーがきていた。ダンディでおしゃれなおじいさまだった。まだ元気かしら・・・と思い出し、ランチを星乃珈琲に。最近、急に店舗増やしているような？もうランチタイムはとっくにすぎているのに満席。待ちもいるほど。仕方ないので喫煙席に行った。

みなさんの目当てはこれ
スフレパンケーキ

焼きたてでふっわふっわでしたよ。

その後、走ったら、空腹にスフレがいけなかったのか、猛烈に気分が悪くなりリタイヤ（爆）リタイヤ後、家帰る途中に復活し、また元気に晩御飯を作った

いわしの梅ハサミ揚げ


梅と青じそをいわしにはさんで揚げたもの
「孤独のグルメ」をみて作った・・・
梅の塩がきいていて、レモン汁だけで充分


TVでやっていたフリッターの方が美味しいかもね。
どこさへきさえんさーーーんってテレビで言ってた

20kmリタイヤ。ギャフン

今週末は一関ハーフマラソンですが、完走できる気がしません。
毎年こんなこと言ってる気がする・・・