今日の織田

日に日に遅くなるわたし。
昨日は久々のトラックなので、ゆっくり行こうと思った。
4:10-4:08-4:07-4:12-??

最後さぁ・・苦しすぎて１周少なくゴールしちゃったよ。苦しすぎてゴールかと思っちゃったのだよ。たぶん20:50前後かなあ・・。

でもさあ、暑かったしさ、全然トラックしてなかったしさ・・
とぶつくさ言い訳していたら、ケレンは19:26って言っていた。

やっべ！（^口^；）
もうライバルでもなんでもないや

今マフェトン理論に興味があるのですが、誰か持久力ついたよ。とかこんな弱点があるなど、知っている人いたら情報下さい ｍ（＿　＿）ｍ　ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

富士山トレ その２

土曜日富士山トレその２です。

本日もあいあすさん、まささんと。
馬返し～７合目の鳥居までです。
馬返し～佐藤小屋まではタイムトライアルのつもりで。暑かったので、かなりつらかった(´Д｀)走れるところは走った。でも、前半飛ばしすぎて３合目以降、走らないで歩いているところが増えてしまった。

３合目以降は、kipp軍曹のいうように傾斜が甘い所が多く、デフォルトで走れそうだ。まだまだ改善の余地あり。
タイムは、59分48秒。かろうじて１時間切り。暑かったしまあまあか？

苦手な5合目以降の砂礫は、「もう走らなくていい」が先行し、遅かったが、超楽だった本当に怠け者らしい・・

富士山のレースコースでこんなところが！
またもや、あいあすさんの写真いただきました。（えへ・・）

こんなの頭上に落ちてきたら・・・おそろしい。

佐藤小屋で小出道場の５期生、ももこさん、こうたくんに会いました。ちなみに私は６期生知ってた？シャイなもんで隠し撮りです。すんません・・・(´Д｀)

さわやかだ。

今日はここまで行きました

この上に大きな雲がかかっていて、強風が吹き荒れていて今日はここまでにしました。

早く帰れたので、冷やし中華はじめました（つくりました）。肉もりもり1.5人前（爆）

食べすぎか・・？

今日もありがとうございました。
あいあすさんにはお世話になりっぱなしです。
まささん来週のチェジュがんばって～
ゆかりちゃん、もう走ってるだろうけどサロマがんばって～

TOEIC結果

TOEICの結果が返ってきた。

前回、
Listening　210
Reading　　210
Total　　　420

今回、
Listening　295
Reading　　155
Total　　　450

なんで、50点以上リーディング下がってるんだよ（泣）でも、リスニングすげーあがった。中学の文法みなおそ・・・。いつも最後まで解けないのだよね。今回も20問以上触れなかった。相変わらず低空飛行だが・・・ちょっとやる気がでてきた。450点あれば国際結婚できるぜ（ホントか）　　　　

富士山トレ その１

またこの季節がやってきました（笑）
あいあすさんとMasaさんの３人で言ってきました。富士山。
今年こそみんなで揃って卒業したい。手をつないでゴールする？なんちゃって。
私は、今度の富士登山競争で４度目のチャレンジになっちまいます。１留といったとこでしょうか？

今日は中の茶屋からスタートです。あいあすさんの写真いただきました。


やっぱり中の茶屋ー馬返しがきっつぃ。身体も重くて常に最後尾
あれ？富士山にはやせてる予定が

馬返し～5合目はほとんど歩いていたので、かなり楽でした（爆）1時間3分台。あ、でもレースタイムより速い。
どこで走るかが問題だ。人より多く走った人が制する場所だな。。
今日は佐藤小屋までいきました。

帰りには金運がアップすることで有名なパワースポット行きました。
新屋山神社
ストーンサークルを３周するそうです。１周ごとに参拝するという。なんかおもしろい。
なんか写真は石から湯気？霧がたってる


これで、今日からお金持ちだ。
競馬するか・・それとも宝くじ買うか・・。

梅酒

梅酒つけました。ブランデーです。
６ヶ月後にまた会いましょう♪