BILLY'S BOOT CAMP

Do you know "BILLY'S BOOT CAMP"?
That is the hottest topic in Japan.For that matter me.
Seven days concentration diet program.
If anyone haves it,please let me know.

BILLY's boot camp
http://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=20

And　I begin to "KAATS" training.
Sorry,I can't explain about "KAATS" very well.
Please you ask me directly,if you are instrating　it.

カーツ（KAATS）　Japanease　only
http://www.kaats.jp/?banner_id=j9

カーツ　はじめました。
でも英語で説明できないのだ。（もちろん日本語でも説明できません）
興味のある人は直接聞いて下さい。まだ１回しかやってませんが結構おもしろかったです。
血管がブツブツ浮いてきます。激しい！！（＞＿＜）ｷｬｧ！
北斗の拳のケンシロウみたいになります。
ついでに上のシャツがビリビリ破けるでしょう（*＾＿＾*）ｷｬｧ！

ビリーはそりゃもうとても興味あります（笑）。
持っている人がいたら教えてください。合宿しに行きます！

日本ダービー Ｎｉｐpon Derby

今日は
15(フサイチホーオー）からながし。
馬連＆ワイド
１、３、１２、１４、１６

Result
３－１６　12,900Yen

はぁ~また負けただよ。
でもウオッカって牝馬なんだよね。
女の子が日本最高峰のレースの日本ダービーで男子の馬に３馬身も差をつけて勝っちゃったんだよ。
男子がだらしなかったような気もするけどね。
シンジラレナーイ。
日本ダービーで牝馬が勝つのは64年ぶりだとか！！凱旋門も視野に入っているみたいよ。
次は世界進出だね。
おめでとうウオッカ

I bet on Nippon Derby.
I lost a bet　again.
This winner house is mare.Her name is vodka
She crossed the finish line three horse lengths ahead of second place house.
It was the first time in 64 years,the mare house win on Nippon Derby.
Fantastic!!

Congraturation vodka

【Today's　Running】
２０ｋm　（slow　pace）　122　minutes
Yoyogi Park(lonly running...)

Mahjong

今日は勝った。神が降りてきた。
ちょっと勝ちすぎちゃって悪いなあ（笑）

のりのり　-101
りえ　+153　
光圀　-36
ローラママとしこ -16

トイプードル　ローラちゃんの子供がいよいよ来週生まれる。
次の麻雀楽しみだ。というか次って麻雀できるのかな？

【Today's　Running】
１１ｋm　（slow　pace）　62　minutes

ライフオープン

うちの近所にライフというスーパーが23日オープン。
会社休んで並ぼうかとちょっと思ったけどそれもね。パチスロの新装開店ならいくかも？

jogをしていたらひき肉を買い忘れたことを思い出した。
でもジュース代で200円しか持ってないよ。

ランニングの格好のままライフへ。怪しい。
最初にみたのが惣菜コーナー。
オープニングセールとあって、まぐろ丼200Yenだって。安いね～。

ライフコロッケだって・・。
ハートが増えそうなコロッケだ。

肉のコーナーをみたら、ありました鹿児島黒豚ひきにく252円に半額シールが張ってある。

ｷﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ━━━━━━!!!!

野菜は100円以下でメロンが1個298円だった。
オープニングセールは安いので、今日もいってみるか。

今日のjogは15ｋでした。

【Today's　Running】
15ｋm　（slow　pace）　82　minutes

今日の織田

今日は行ったら残りあと１本だった（爆）
1200をゆく～り？走る。
稲城駅伝を一緒に走ったＯ崎さんへ稲城駅伝でゲットしたリュックを渡すため、チームＺＥＲＯの人を探す。
お、トラック走っている男性４人の集団！
４人の男性の中にいきなり割って入り、怪しげに質問
「Ｏ崎さん知ってますかあ？」
よかった知っているみたい。

なんかペース走やっているみたいなのでどさくさまぎれて便乗。
何周していたか覚えてないや(-＿-;　2ｋくらい　4:30ペース。
でも実際は私があおったかも？4：25ペース。
なんかコーチ兼マネージャー？みたいな人がいて、1周1周ペースや指示だしてたね。
そんなこんなでチームZEROの方々、いろいろお世話になりました。（ご迷惑おかけしました）
ありがとうございます。（すいません）

そんなこんなで頑張って？いっぱい走ったけど3kがせいぜい。
うーん今日はREST日？

終わった後、今日発売のラベルのデザインがいけてる発泡酒の良質素材を飲んだ。

たいしたことないっちゃ！