今日は、南蛮連合の人達と山手線１周RUNをしてきました。
朝7：00に代々木公園に集合。あいにくの雨。
相変わらず準備不足な私は袖なし短パンで行った。寒い
こりんさん、すてぃーぶさん、ぎゃれすさん、ぱおろさん、さとひさん、私、けれんさんで雨の中スタート
原宿-代々木-新宿-新大久保-高田馬場-目白-池袋-大塚
大塚でぱおろさんゴール！るーくさん合流！
大塚-巣鴨-駒込-田端-西日暮里-鶯谷-上野
とすすむ。田端より先は短くて急な坂が多い。
上野美術館や上野駅を駆け抜ける。この辺はレトロな建物が多く、結構走っていて楽しい。あれ？ここは民家の中走ってないか？？
上野-御徒町-神田-東京-有楽町-新橋
この辺は意外と駅と駅の感覚が短い。通いなれたランチや居酒屋をみながら
DI×Mで働いていた時を懐かしんでみたりする。
リンクに張ってあるShimoさんのアートスポーツも通りかかる。
。
新橋-浜松町-田町-品川-大崎
１駅１駅が感覚が長い。足もちょっと疲れてくる。
田町でぎゃれすさんゴール。
品川プリンスをみたら、ゴールの大崎まで後少しなので元気になる。
大崎でるーくさん、さとひさん、私ゴール。
さとひさんは膝が痛いといいつつも完走。ほんといつもさとひさんの頑張りには感心する。
でもあまり無理はしないでね。
一方私は、
すてぃーぶ「りえはもちろん山手線１周全部はしるんだろぅ？」
と聞かれ、満面の笑みできっぱり断る。（世界１自分に甘い私）
大崎-五反田-恵比寿-目黒-渋谷-原宿
全部で38.5ｋｍだそうだ。参加したメンバーの人お疲れ様～。
遅い人に合わせたRUNだったので、ゆっくり景色をみて観光しながら、
みんなの即興で作ったを変な山手線の歌
（♪おちゃのみずぅ、おちゃのみずぅ、いええええぇ～）←相当適当な歌
を聞きながら楽しく走ることができて感謝。
【今日の予定】
32.5ｋ
【実際の練習】
32ｋ
今月の走行距離
154k
朝7：00に代々木公園に集合。あいにくの雨。
相変わらず準備不足な私は袖なし短パンで行った。寒い
こりんさん、すてぃーぶさん、ぎゃれすさん、ぱおろさん、さとひさん、私、けれんさんで雨の中スタート
原宿-代々木-新宿-新大久保-高田馬場-目白-池袋-大塚大塚でぱおろさんゴール！るーくさん合流！
大塚-巣鴨-駒込-田端-西日暮里-鶯谷-上野とすすむ。田端より先は短くて急な坂が多い。
上野美術館や上野駅を駆け抜ける。この辺はレトロな建物が多く、結構走っていて楽しい。あれ？ここは民家の中走ってないか？？
上野-御徒町-神田-東京-有楽町-新橋この辺は意外と駅と駅の感覚が短い。通いなれたランチや居酒屋をみながら
DI×Mで働いていた時を懐かしんでみたりする。
リンクに張ってあるShimoさんのアートスポーツも通りかかる。
。
新橋-浜松町-田町-品川-大崎１駅１駅が感覚が長い。足もちょっと疲れてくる。
田町でぎゃれすさんゴール。
品川プリンスをみたら、ゴールの大崎まで後少しなので元気になる。
大崎でるーくさん、さとひさん、私ゴール。
さとひさんは膝が痛いといいつつも完走。ほんといつもさとひさんの頑張りには感心する。
でもあまり無理はしないでね。
一方私は、
すてぃーぶ「りえはもちろん山手線１周全部はしるんだろぅ？」
と聞かれ、満面の笑みできっぱり断る。（世界１自分に甘い私）
大崎-五反田-恵比寿-目黒-渋谷-原宿全部で38.5ｋｍだそうだ。参加したメンバーの人お疲れ様～。
遅い人に合わせたRUNだったので、ゆっくり景色をみて観光しながら、
みんなの即興で作ったを変な山手線の歌
（♪おちゃのみずぅ、おちゃのみずぅ、いええええぇ～）←相当適当な歌
を聞きながら楽しく走ることができて感謝。
【今日の予定】
32.5ｋ
【実際の練習】
32ｋ
今月の走行距離
154k
