多摩ロードレース

今日は、多摩ロードレースに行ってきました。
南蛮メンバーはたまみさん、ちゃどさん、じょんさんでした。



ちゃどさんが39分台、たまみさんが47分台、じょんさんが44分台かな？

なかなかのアップダウン。
アップしているかダウンしているかどっちか(^^;

多摩ロードレース。私の初レース10kでもありました。
初10kは、46:46　だったような気がします。
今から４年前。じょんさんがペースメーカーをしてくれました。
いまから思えば、何も走っていなくていきなり10kレースはかなり無謀だったなあ。

今日は。。。なかなか良かったと思います。最後までたれなかったし。
でも鼻水はたれながしでした。猛烈だった。花粉・・。

今日は　41:01　で一般女子3位でした。（総合でも3位）



最後ダッシュしたのだけどなあ・・・2位の人に追いつけそうだったのだけどとどかなかった。
1秒がもどかしい・・。1k 4:06 かあ。。

10k 40分の壁は厚いのぅ・・・（･´ω`・）ｼｮﾎﾞｰﾝ
あ・・今レッドクリフ（赤壁の戦い）DVDみてます。

関係ないって・・？

デモ演奏

今日は銀座でデモ演奏をしました。

忙しい中、きてくれた方！！あざっス

楽譜が長すぎてやまださんが気を利かせて折り曲げてくれました。
その楽譜の見えない部分で放送事故発生。
しばらくリズムだけ流れる（汗；；
その後、なんとか合流弾けました。
やっぱ暗譜しないとだめなのねん。でもアホなので覚えられない（爆）



写真はプロの方の演奏です。
ここでこんな感じで弾きました。

銀座のどまんなかで大音量で「ＴＲＵＴＨ」は気持ちＥかったです。
結構、人が集まってくれました。
外人さんは足（ベース）が気になるらしくのぞきこんで足をみている人もいました。

いや~ＥＦやばい・・・
全然練習不足だべ・・（ひとりごと）

今日の織田

今日は5ｋT.Tでした。

19:43　3:58-3:57-3:53-3:57-3:58　

3ｋ地点でボブさんに接近。
ボブさんがペースダウンしていたと思ったら自分がオーバーペースだった。（＾＾；；；
調子にのりボブさんを抜く。そしたら4ｋ過ぎでバテ気味になり抜き返される。

う～ん。ボブさん、近くて遠い私のライバル（勝手にライバル）。
5kもマラソンも届きそうで届かない。

多摩湖駅伝

今日は多摩湖駅伝に行ってきました。
1人5.9ｋのアップダウンのあるコースを4人で走ります。
天気も現地についた時は大雨だったけど、私が走る頃にはすっかり晴れ、走っているときは暑かった。

東京マラソンの２日前とあって、今年は、もしかして優勝できる？と思ったけど、神宮ACの一般女子がぶっちぎりで優勝でした。

メンバーは、まーさん、たまみさん、れんれんちゃん、私。
たまみさんもすっかり強くなってラストの登りでラストスパートしちゃうくらい快走。大健闘の２th

壮年男子は３th

壮年男子もスピードランナー揃いで３thっていうことはやっぱりレベルが高いんだなあ～。そういえば、私が走る前にじぇいそんさんのチームゴールしてたっけ・・・。

やっぱり今日もイーブンペースで、辛うじて24分台かな？超楽しかったです。

オーガナイズしてくれたさとひさんありがとうございました。

いよいよ今週末は東京マラソンですね。
参加される幸運な皆様、がんばってね～。応援いきま～す。

突然ですが

3月26日（木）、銀座山野楽器前でデモ演奏しま～す。

その後、残念ながら？レッスン（19:00－20:00）がある為、飲みにはいけませんが、 興味のある方はぜひ遊びにきてください～。(^＿^) もちろん￥はかかりません。 でも平日だからホコ天じゃないんだよね。

今日急遽決まりました。やべ・・ネタない・・。

日時　３月２６日　18:30～19:00　のどこかで１曲
場所　山野楽器　銀座本店前
　　　　東京メトロ銀座駅下車　A-9　出口前