木曜の定番は淵野辺公園ラン+やまとの湯となった。
やっぱり温泉最高!
でもなんだかちょっとお疲れ気味なので、
夜はにんにくラーメン(臭)を作った。
明日、広尾で打ち合わせだよ。平気?
温泉帰りに24時間営業の肉の万世にいき
もやしとチャーシューを買おうとおもったけど、万世なので
私の太ももくらいあるでっかいチャーシューしか売っていないので
チャーシュー断念。
チャーシューの代わりに私の好きなたけのこの煮物1kg買ってきた。
659円。安くない?たけのこなら食べる自信アリ!
普通のラーメンに
にんにくみじん切りとねぎ(青いとこ)を油で炒めて
ラーメンに油とにんにくちょっとを隠し味?として加える。
かなり奥深いスープの味になるよ。お勧め。
でも、私は何をやってものろいので、ちょっとラーメンがのびちゃうんだな
仕事もそうだけど、何しても人よりのろい。実は歩くのものろい。
【今日の予定】
18k (5:15-5:30)Pace
【実際の練習】
18k (5:20Pace)
Total手元時計で、1時間36分
今月の走行距離
175k
やっぱり温泉最高!
でもなんだかちょっとお疲れ気味なので、
夜はにんにくラーメン(臭)を作った。
明日、広尾で打ち合わせだよ。平気?
温泉帰りに24時間営業の肉の万世にいき
もやしとチャーシューを買おうとおもったけど、万世なので
私の太ももくらいあるでっかいチャーシューしか売っていないので
チャーシュー断念。
チャーシューの代わりに私の好きなたけのこの煮物1kg買ってきた。
659円。安くない?たけのこなら食べる自信アリ!
普通のラーメンに
にんにくみじん切りとねぎ(青いとこ)を油で炒めて
ラーメンに油とにんにくちょっとを隠し味?として加える。
かなり奥深いスープの味になるよ。お勧め。
でも、私は何をやってものろいので、ちょっとラーメンがのびちゃうんだな
仕事もそうだけど、何しても人よりのろい。実は歩くのものろい。
【今日の予定】
18k (5:15-5:30)Pace
【実際の練習】
18k (5:20Pace)
Total手元時計で、1時間36分
今月の走行距離
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