走ってきました～東京マラソン2011
ヒィヒィいいながら走る予定がアヘアヘになっていました。エントリー会場間違えて東京ドームいっちゃうわ、スタート前、なんで前の中央にポケットあるのかと思ったらランパン後ろ前だった。やらかしまくり。ちなみに東京ドームは「蘭の博覧会」でした。
結果は3時間32分
5km 00:25:56 (0:24:36) 0:24:36 09:35:56
10km 00:49:14 (0:47:54) 0:23:18 09:59:14
15km 01:13:59 (1:12:39) 0:24:45 10:23:59
20km 01:37:49 (1:36:29) 0:23:50 10:47:49
25km 02:02:25 (2:01:05) 0:24:36 11:12:25
30km 02:27:39 (2:26:19) 0:25:14 11:37:39
35km 02:53:40 (2:52:20) 0:26:01 12:03:40
40km 03:21:36 (3:20:16) 0:27:56 12:31:36
Goal 03:32:43 (3:31:23) 0:11:07 12:42:43
気温があがって暑かった・・。給水でアミノバリューを飲んだら、お腹がいたくなり12kｍでトイレストップ。ハードロックなおなかのまま、レースに復活。そしたら今度はやたら喉の渇きを感じた。完全に体調がおかしくなった。給水所をみつけるたび、立ち止まって何杯も飲み続けた（←おい）それでも喉の渇きはおさまらず、手足とお腹がパンパンにむくんだ。
やめたくなったけど、苦しさを楽しむのがマラソン。
ぼくは少なくとも最後まで歩かなかった（パクリ）
ゴールしたら、過呼吸になり、動けなくなりビニール袋をもらった。今度はすごい寒気。男子の日本人トップの選手のように車椅子にのせてもらい・・。痛い足を引きずって重い荷物を持ちながら更衣室に行かずショートカット。（やばい楽すぎる）ボランティアの方がすごい親切で、助かりました。ありがとうございました。
終わってみれば、本当に楽しかったです(^^)
参加できてよかった。
やっぱりちょっと太りすぎた。
アフターの飲み会で会津ランナーさせさん曰く
・後半、全然走りに余裕がある
・サブスリーをあきらめちゃいけない。ブログをみてるとどうもあきらめてない？
・肉中心の生活をやめ、食生活をみなおして！
・50歳まではサブスリーを狙える。あと10年ある！
・走行距離は今のままで充分（月200ｋｍ～300km程度）
と的確かつ貴重なアドバイスをいただいたのだ。
そして、達成した暁には
・サブスリー１回達成の会（させさん会長）
に入会するよう勧められた。
スゴイ魅力的ナカイだ。一発サブスリーだして、あとはトラック専門で過ごしたい・・。
私もぜひ入会できるよう・・夏の富士登山競争にはバッチリシェイプして、挑もう
富士山も10年はいける？いけるよね♪いやそんなに長くやりたくない
そうね。そうね。食生活をみなおそう。
東京マラソン走ったみなさま。おつかれさまでした。
そして私を走らせてくれる家族に仲間にいつも感謝です♪
ヒィヒィいいながら走る予定がアヘアヘになっていました。エントリー会場間違えて東京ドームいっちゃうわ、スタート前、なんで前の中央にポケットあるのかと思ったらランパン後ろ前だった。やらかしまくり。ちなみに東京ドームは「蘭の博覧会」でした。
結果は3時間32分
5km 00:25:56 (0:24:36) 0:24:36 09:35:56
10km 00:49:14 (0:47:54) 0:23:18 09:59:14
15km 01:13:59 (1:12:39) 0:24:45 10:23:59
20km 01:37:49 (1:36:29) 0:23:50 10:47:49
25km 02:02:25 (2:01:05) 0:24:36 11:12:25
30km 02:27:39 (2:26:19) 0:25:14 11:37:39
35km 02:53:40 (2:52:20) 0:26:01 12:03:40
40km 03:21:36 (3:20:16) 0:27:56 12:31:36
Goal 03:32:43 (3:31:23) 0:11:07 12:42:43
気温があがって暑かった・・。給水でアミノバリューを飲んだら、お腹がいたくなり12kｍでトイレストップ。ハードロックなおなかのまま、レースに復活。そしたら今度はやたら喉の渇きを感じた。完全に体調がおかしくなった。給水所をみつけるたび、立ち止まって何杯も飲み続けた（←おい）それでも喉の渇きはおさまらず、手足とお腹がパンパンにむくんだ。
やめたくなったけど、苦しさを楽しむのがマラソン。
ぼくは少なくとも最後まで歩かなかった（パクリ）
ゴールしたら、過呼吸になり、動けなくなりビニール袋をもらった。今度はすごい寒気。男子の日本人トップの選手のように車椅子にのせてもらい・・。痛い足を引きずって重い荷物を持ちながら更衣室に行かずショートカット。（やばい楽すぎる）ボランティアの方がすごい親切で、助かりました。ありがとうございました。
終わってみれば、本当に楽しかったです(^^)
参加できてよかった。
やっぱりちょっと太りすぎた。
アフターの飲み会で会津ランナーさせさん曰く
・後半、全然走りに余裕がある
・サブスリーをあきらめちゃいけない。ブログをみてるとどうもあきらめてない？
・肉中心の生活をやめ、食生活をみなおして！
・50歳まではサブスリーを狙える。あと10年ある！
・走行距離は今のままで充分（月200ｋｍ～300km程度）
と的確かつ貴重なアドバイスをいただいたのだ。
そして、達成した暁には
・サブスリー１回達成の会（させさん会長）
に入会するよう勧められた。
スゴイ魅力的ナカイだ。一発サブスリーだして、あとはトラック専門で過ごしたい・・。
私もぜひ入会できるよう・・夏の富士登山競争にはバッチリシェイプして、挑もう
富士山も10年はいける？いけるよね♪いやそんなに長くやりたくない
そうね。そうね。食生活をみなおそう。
東京マラソン走ったみなさま。おつかれさまでした。
そして私を走らせてくれる家族に仲間にいつも感謝です♪
