要・緊急デトックス

連日連夜、食べ過ぎで、そろそろレッドゾーンのふなかわです。

今日は、山室中学の同級生の集まりで、実に２８年ぶりに恩師やクラスメイトに再会しました。
人間って、そうそう変わらないものですね。
と、思っていたら、帰り道、友人が『外見や生き方が激しく変わった人は、多分、この席には来られんやろうね』とつぶやいていました。
確かにそうかも。

若々しくはつらつと「今」をしっかり生きている人が「変わらない人」なのかも知れません。

家族のために働き、子供を育て、老親を看取り、忙しいながらも自分らしく輝いていられるということは、すごくかっこいいなあと思いました。

それはさておき、いいかげん食べ過ぎをオミットして、デトックスしないと健康維持が難しくなってきたかも
今週、食べたものをすべて排出してリセットしたいです。
バイキング４回、胃腸には過酷な一週間でした。
多種類の炭水化物の同時摂取、肉と炭水化物の同時摂取、食後のフルーツにスイーツ…してはいけないことのオンパレードです。

ふなかわ