オイル＋精油で春先も健やかに

今週は、入園式・入学式・始業式というご家庭も多いでしょう
おめでとうございます

こうしたうれしいこと、たのしいことも、ある意味、変化であり非日常ですから、「ストレス」といえますよね

お日様キラキラ、北陸には珍しい連日の抜けるような青空、美しい花たち

それなのに、心はどよよ～んってことないですか～?　　漠然とした不安感。　理由もなく鬱々。

そんなときはどうしたらいいのでしょう?
こたえは簡単です。ぜひリセッツにいらしてください

あなたを真から元気にしてくれる何かが、きっとあると思います


・・・以上ここまでは、半分冗談、半分本気でした。

さてさて、本当に、なんだか体調がいまひとつ・・・って方は、その理由のひとつに、自律神経の乱れがあると思うのです。

「入学式に何を着て、何時にうちを出て・・・」って考えてるだけでも大きなストレスに違いないし、そんなイベントが全くなくても、この時期の季節の変化というか気温の乱高下などが、身体のリズムにも影響しているはずです。

「春だ!!」って、頭で感じていても、実際は、すごく寒かったり
春分を過ぎて、日の出が早くなったぶん、いつもより起床時間が早まって寝不足だったり。

それと、桜などが一斉に開花してくる時の、なんとも言葉では言い表せない自然のエネルギーに、圧倒されそうになる時があります。

こんなこと思うのは、私だけ???

この類の興奮を鎮める精油といえば、やっぱりオールマイティというか王道ですけど、ラベンダー・アングスティフォリアがいいのかなあと。
ぜひ、マッサージオイルに加えて(0.5%でも1%でもいいと思います。)、ゆっくりまったり、ご自身やご家族の身体をさすってみてください。
シンプルで誰にでもできることですが、とってもステキな健康法だと思います

もちろん好みの精油を何種類かブレンドされるともっといいと思います。
おすすめは、マジョラム、プチグレン、カモマイル・ローマン、マンダリンなどかしら。(自律神経の調整や抗不安作用的な意味で)

あと、新しい世界に飛び込んでいく人に勇気を授けてほしい時は、ローレルやティートゥリーなどもいいかもです。

オイルや精油のチョイスに迷われましたら、いつでもご相談に応じますよ