アレルギー発症

一週間ほど前から始まった咳

最初は、夜、布団に入った時だけだったのに、そのうち、昼間も出るようになり、日に日に激しくなっていました。
風邪なら、だんだん良くなるもんじゃないですか。。。

お風呂に、重曹とユーカリ・ラディアタを入れて半身浴している時だけは、咳も止まり、楽になります。
でも上がるとまた激しい発作のような咳が。。。

万が一、感染性の高いウイルス等であれば、仕事を休んで籠らなければなりません。
予約の延期やクラスの中止をお願いするなど、一部の方には、大変ご迷惑をおかけしました。
本当に申し訳ありません
日程の変更が難しい方には、マスクをしながらのレッスンとなりました。
こちらもさらに申し訳ありませんでした

月曜日に内科を受診しました。
症状が「咳」だけで、呼吸器にも問題がなさそうなので、ウイルス性(一般的な風邪)またはアレルギーだろう。
どちらにしても、咳を鎮めるという治療になるので、特に検査はしない。
という診断で、漢方薬を出していただきました。

その後、あまり薬の効果は感じられず、ますます悪化しました。

昨日、仕事後に、アレルギー専門医に診てもらいました。
鼻の粘膜を調べると、風邪ではなく、典型的なアレルギー反応の鼻水になっていると言われました。
(ちなみに、鼻水・鼻づまりなどの症状は一切なし)
自分が花粉症やハウスダストなどのアレルギー疾患だと自覚したことはなかったので、
一度も検査したこともなかったのですが、
この機会にとりあえず簡易な皮膚反応テストをしてみようということになり、
一般的にありがちなアレルギー5項目と猫を調べていただきました。

　　←　太いけど、足ではありません

腕の内側に、アレルゲン物質を塗布して、軽く注射針で刺し(痛くない程度に)、15分後の様子を観察します。
痒みや腫れが出れば、その物質にアレルギーがあるということです。

アレルゲン物質を滴下しただけで、すぐに痒みが出始めたのが、『ダニ』
結局、15分を待たずして、６項目全てに陽性反応が出てしまいました
まさか自分がここまでアレルギーオンパレード人間だったとは、驚愕です

ドクターの説明によると、今頃の季節、ダニの死骸が増える　→　寒くなるのであまり換気をしない　→　エアコン暖房などをつけ始める。
→　乾燥した室内にダニの死骸が舞う。

ということが多いそうです。

全て納得

この頃、洗濯物が乾かないので、シーツなどの洗濯回数が減り、掃除もあまりしていなかった
先週、両親の留守中、猫の世話をしていたので、抱っこしたりじゃれ合ったりしていた

エアコンをつけ始めた

締切った室内に洗濯物を干している

今回の症状は、鼻水や痒みが一切なく、ひたすら空咳だけだったので、気づくのが遅れました。
過去、風邪をひいても、咳が続くこともよくあったので、その違いにも気づけなかった。

〇〇アレルギーとかのレベルではなく、とにかく、何にでも過剰反応しているような状況に直面しています。
なぜ、ここまで、免疫のブレが起こったのでしょうか?

自分なりに思い当たることはいくつかあります。

まずは、内分泌系の乱れ・・・つまりその更年期です

それから、食事の変化。　
最近、筋肉量を増やそうと思い、以前よりも積極的に、たんぱく質量の多い食事にしていました。
といっても、ステーキとかではなく、「ごはん、味噌汁、焼き魚、和え物、漬物」という普通の日本人の食卓です。

自分は、ベジでなければならないとか、肉食や揚げ物はよくないとか、そんな確固たるポリシーを持って暮らしているわけではなく、
自分の心地よさを求めていった結果、生野菜と果物中心、炭水化物は小麦中心、乳製品はチーズが大好物で牛乳はあまり好きではない。
ナッツやドライフルーツ(デーツなど)が好き。
でもそれ以外のものも、人と食事する時などには美味しくいただく。という食生活を何年か送ってきました。

昨日、ドクターに、食べ物のことも相談してみたところ、「個々に調べないとわからないけど、自分が、おかしいなあと感じたものは、おそらく、アレルギーが出るでしょうね。それは食べない方がいいよ。」といわれました。

やっぱりかー。

白米、魚、肉、卵、大豆、加熱した野菜。

これらを一度、減らしてみて、元の自分の食事に戻し、どのような変化が起こるか、試してみようと思っています。

世間一般に「良い」とされているものが、必ずしも自分にも「良い」とは限りませんし、
自分の感覚に素直に従ってよいのだと実感しています。


今回も、色々な形で、精油やハーブウォーターは使っていましたが、それを上回る悪い要因があれば、ほとんど効き目はありませんでした
かなり撃沈です

っていうか、抗ウイルスを中心に考えていて、まさか自分に、抗アレルギーが必要だとは思っていませんでした。
素晴らしい精油たちも、的を外してブレンドしていたら、あまり意味がありませんね。

とりあえず、一週間、医師の指示通り、抗アレルギー薬などを飲んでみます。
落ち着いたところで、また自然療法も試みていこうと思います。
しかし何よりも、デトックスと食事改善に尽きます。
これは、お薬を飲みながらでも、もちろん開始できます。

来春には、スギ花粉が発症しないですむようなレベルにもっていきたいです。
(スギにもものすごく反応していました。)

ふなかわ