東ジャワ州代表チーム・・・サーキット”６６”

東ジャワ州代表チームの”サーキット６６”と名付けられた”サーキットトレーニング”

グランドを使用して・・・

ビーチバレー用の砂場を使用して・・・

近郊場所を使用して・・・

・・・数種の場所を利用して行われます。

また、メニュー構成については「全般用」「ピッチャー用」「キャッチャー用」「野手用」と用意されており、各ポジション別ごとに数種類の内容が組まれています。

今日は「全般用」の中の１つのサーキットトレーニングに挑む東ジャワ州代表チームの模様をＵＰしてみますのでご覧下さい。



各選手1本づつバットを持って行われます。

でわ・・・

サーキット６６のスタートです・・・









本日のサーキット６６はベース間（ダイヤモンド）を利用して行われ、ベース間の中間地点と各ベースにて各種多用のトレーニングを行います。

そして・・・
各ベース間への移動は”腕での歩行”です。

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各ベースでは数種類ののバットスゥウングを行い1周する間に200本を振ります。

そして、腹筋、腕立てなどが併用して組み込まれます。

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更に・・・

鉄棒と・・・

綱上がり・・・











1周を終了する時には・・・

腕がボロボロになります・・・







奇声を発しながら・・・

頑張る選手達・・・







選手達の奇声に驚いたのか・・・？

ショートの定位置に・・・

コブラが出現・・・！

こんな時は、迷わず・・・

アンディーの出動です・・・！



コブラと対決するアンディー



あらぁっ？

浮かない顔で戻ってきました””

｛カントクゥ　コブラ・・・｝

コブラを取り逃がしてしまった様ですね

｛危ないから　無理せんで良いよアンディー｝

｛・・・欲しかったんです｝

｛ん？　コブラが欲しかったのか？　生け捕りにしたかったん？　で・・・どうするん？｝

｛・・・ペットにしたかったんです｝

｛ぺ　ぺ　ペットにしたい　だと？？｝　

アンディの眼に涙が浮かぶ・・・

｛わ　わかった　わかったから　泣くな｝

｛・・・グスン　グスン｝

｛蛇屋さんに連れて行ってやるから　泣かんでくれぇ～｝　

｛はい　カントクゥ～　グスン　グスン｝

｛もうぉぉ　何でこうなるんや？　誰か教えてくれぇ～｝

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