さまよえる魂を野に放て いしはらとしひろ

うつむきそうになるけれど
でも 前を向きたい僕やあなたへ

見据えていると

2011-09-27 18:05:48 | 前を向く
冷静に、道筋を見据える。
やるべきことが静かに浮かび上がる。

見えてきたらしめたモノ。
後は動くだけ。

体から起こす

2011-09-27 10:18:14 | 前を向く
心がへたっている時に、ちょっと無理してでも
体から、と言うのも効きますよ。

キレをよくするストレッチや呼吸法。
体が目覚めると、心も少し前を向く。