気と体と食べ物

気持ちが乗らないなぁ、なんて事が続くようだったら、
体の状態をチェックしてみた方がよいかもよ。

特に食べ物。
食べ物が僕らの身体を作っているのだからさ。
特に、コンビニ弁当だのファストフードだのを２日以上続けるのは危険。
てきめんに体の調子が悪くなる。
やっぱり家族の愛、が詰まったものが一番です。

とりあえず、納豆と青汁だな。

おひさしぶり

お久しぶりでっす。
いしはらです。

このブログ、更新ペースが鈍ることがあっても、
ここまで書くのが空いてしまったことはありませんでした。
いつも見ていてくださる皆様、失礼しました。

単純に、忙しかったのと、若干体調を崩していたのが重なり。
別に重症だったわけではないのです。
ただ、ネットに向かう気持ちがあまり起こらず、
リアルでやることも許容量を超えてあり。

ということは、今はちょっとリアル世界でしっかりやれってことだな、
と思って、現実の仕事や音楽を
みっちりきっちりやり、疲れ果てた時は爆睡し。

ま、そんな感じです。
これからも無理せず書いていきます。

でも、ネットからしばらく離れると、
それはそれで見えてくるものもたくさんあってよいですね。

忙しさは

忙しさは神様が与えてくれるもの。
幸せの予兆です。

詰めすぎないようにね。

変われば変わる

心が変わろう、と思うと、身体も変わる。
身体を鍛えていけば　心のありようも変わる。
つながっているしね。

すぐに低きに流れる自分、におさらば、だ。