体と心

体の状態がよくなると、気持も自然と前向きに。
ならばまず体の状態を知ろう。
驚くほど分かっていないのが自分の体のこと。
体の動きがよいか悪いかも、
そう思って付き合わないとなかなか分からない。
体と心はひとつのはずなのにね。

うそつき

ウソツキな自分と向き合う。
自分のついてきたうそを、真正面から見据えることが
出来るようになったら（大抵時間がかかるが）
ウソツキから脱却する第一歩。

他人につくうそよりも自分につくうそのほうが
ダメージはでかい。

かばったり逃げたり

身体は痛いところを無意識のうちにかばおうとする。
心は痛いところから、いち早く逃げようとする。
向き合え！