促成栽培の弊害？

土曜です。
のため、ＲＵＮができませんので、ルネ広島で朝エアロです。


今日は代行だそうですが、この枠に出たことがないので、あんまり関係ありません。
代行先生Ｓ木さんのエアロはシンプル且つオーソドックスなコリオなんですが、
毎回、うまくできずに崩壊してしまいます。
で・・・
今日も。。。orz。また崩壊しました。。。
いま思い出しても、極めてシンブルなんですが、何ででけへんのでしょう。。。
基礎ができてないのかもね。。。
くるくるに特化しすぎたかねぇ。

朝から大汗でしたわ。


これから汚部屋のお片付けです。




明日は台風？？
かなわんなぁ。
楽しみのキュートエアロの日なのに。。。
ローカル可部線止まらんといてや。
たのんます。

絆

だそうです。
このデザイン。
そう言われるとそのように見えるかなぁ。


で、ルネ広島は２０周年だって。



今日は筋トレとルネマーシャル。
ルネマーシャルは、ほんとシンプルなトレーニング系。
ＭＥＸほどのエンターテイメント性はありませんが、強度は高いっすよ。

おわり。