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先日はわしの誕生日で、ン才になりました。
で、会社の若者からのプレゼントが、先日話題にしたこれ!
お菓子の詰め合わせでした。
梅ハイチュウ3本入っていました。
THANKS!
ちなみに去年は通常のハイチュウ全種(5種類ぐらい?)でした。
何度も言うが、旨いぞ!
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毎日どよ~んてしてますねぇ。
この土日にぷよウリをプールにでも、って思ってましたが、結局行かず。
でも、空を見てるとなんか、梅雨明けも近そうな感じ・・・
で、土日も一生懸命コスパ行きました。
7/21(土)
トレッドミル45分、5km
マシン一式。
マーシャルエキサイト60参加。
7/22(日)
昨日の疲れが残っているので、軽く流しです。
「マーシャル45」のクラス参加に備えてちょっとだけUPしようとしたんですが、30分以上も前なのに並び始めたので、やむなく列に参加です。
その後、「かんたんステップ」のクラスに初参加です。
ステップ台の上をリズミカルに昇り降りして運動するプログラムで、その初級版です。マーシャルに比べると運動強度は比較にならないほど軽いんですが、「リズミカルに!」つうのが難しいねぇ。ちょっとエアロの動きを入れているらしく、サイドステップなんか、ちょっとカマっぽくなってしまったかも・・・
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ギャンです。全部塗り終わりました。
うす紫のところはエアブラシを使いましたが、ベタ塗りのため、全くのエアー缶の無駄でした。
残りは全て筆塗りです。
ラッカー系なんで、あんまりムラにならないので、OKです。
この写真見てるとおもちゃっぽいんですが、実際おもちゃなんで、これでよしですか・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
うす紫のところはエアブラシを使いましたが、ベタ塗りのため、全くのエアー缶の無駄でした。
残りは全て筆塗りです。
ラッカー系なんで、あんまりムラにならないので、OKです。
この写真見てるとおもちゃっぽいんですが、実際おもちゃなんで、これでよしですか・・・
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わしは大のお菓子好き。
特にハイチュウには目がありません。
最近でこそ少なくなりましたが、入社以来帰りの電車でハイチュウをモグモグはルーティンでした。
で、掲題。
わしの係の若者がGJ!
年休で北海道へいったお土産がこれ!
帰りにガマンできずにモグモグやったんで、食いさしできたないんですが、
北海道限定 夕張メロンハイチュウ!
いやぁ~うまいっす。人工的に作られた味ですが、ナイスです。
ちなみに、あとの2つは、梅ハイチュウとマンゴーハイチュウ。
2つとも期間限定で、マンゴーは今 うってませんが、梅がちょうどOn Saleで
お試しあれ。
Worstは シークワーサーかな。ハワイ限定(?)のトロピカルなんとかも異様な味でした
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久々に映画に行ってきました。
今回はミドリ電化でレンジを買ったら、ダイ・ハード4のチケットがもらえたんで、嫁と行ってきました。子どもたちはおばばの家にお預けです。
しかし、アクション映画はおもろいねえ。
ストーリーは単純ですが、結構激しいアクションもんで、結構楽しめました。
マクレーン刑事の娘が人質にされるんですが、ダイハード1では確か、ちっちゃな子やったように記憶してるが・・・もう20年近くなるんですわな。映画設定でもそら成長しますわな。
ブルースウィリスもパワフルですな・・・
彼をお見るとやっぱり男は鍛えとかな、って痛感。
全身鍛えてパワフルやと、おっさんになっても、少々薄くなってきても、それなりにさまなるでしょう・・・(希望的観測?
)
娘も守れるし・・・(←付け足し)
※写真は本文とは関係ありません。メーベルに乗りそこなったオミット君1です。
今回はミドリ電化でレンジを買ったら、ダイ・ハード4のチケットがもらえたんで、嫁と行ってきました。子どもたちはおばばの家にお預けです。
しかし、アクション映画はおもろいねえ。
ストーリーは単純ですが、結構激しいアクションもんで、結構楽しめました。
マクレーン刑事の娘が人質にされるんですが、ダイハード1では確か、ちっちゃな子やったように記憶してるが・・・もう20年近くなるんですわな。映画設定でもそら成長しますわな。
ブルースウィリスもパワフルですな・・・
彼をお見るとやっぱり男は鍛えとかな、って痛感。
全身鍛えてパワフルやと、おっさんになっても、少々薄くなってきても、それなりにさまなるでしょう・・・(希望的観測?
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娘も守れるし・・・(←付け足し)
※写真は本文とは関係ありません。メーベルに乗りそこなったオミット君1です。
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この土日はトレーニング軽めです。
格闘技系グループレッスン「マーシャルエキサイト」が7月から新曲なんで、まずは振りを覚えるが先決になってまうので、動きは以前よりにぶ目で、やむを得ず。
先週水曜日の新曲発表会から4回連続参加なんで、振り付けは大体覚えられたって感じです。
しかし、曲の変わり目には参加者がすっげー多いのには毎度閉口してまいますが・・・
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土曜
マーシャルが長蛇の列になるのを見越していつもより更に早めにスタート。
トレッドミル60分で走りこもうと思ったら、思わぬ伏兵が・・・
その名はメガてりやき。
20分ぐらいからなんか、昼食ったメガてりやきが胃→食道→ってドンドン上がってくるって感じ。
食後2時間以上経過しているにも関らずです!
2度風味を味わえるのはお得なんですが(←牛か!)、とても走りつづけられる状態になく、やむなく30分前でひとやすみです。不覚・・・
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恐るべしマクド!
マーシャルの時間にはすっかりメガてりやきも最消化されてましたが。
トレッドミル 30分 3km
クロストレーナー 10分
マーシャルエキサイト60
日曜
ぷよ母はバイト。
わしはぷよウリを自宅に放置して、マーシャルだけ参加。
腹筋+背筋(横も)
トレッド(ウォーキング) 5分
マーシャル45
ちびを放置してコスパに行ったんで、終わったらシャワーも浴びんと汗だくのまま帰路へ。
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