モデラーズコンテストにはかすりませんでしたが、
WESPEをＨＰに反映させました。
次はＪＳ－２に取り掛かりますか・・・
http://sky.geocities.jp/puyouri777/jisouhou.html
WESPEをＨＰに反映させました。
次はＪＳ－２に取り掛かりますか・・・
http://sky.geocities.jp/puyouri777/jisouhou.html
東京マラソンＰＪなんて、自分ひとりで盛り上がってますが、
ランニング専門誌でみたら、結構な倍率とか。
３万人参加のとこ１５万人の応募やったとか・・・
すげぇ。
頑張っても落選したら目標を失うので、
先ずは市民マラソン10km or ハーフをターゲットに
頑張りますか・・・
たいがいハーフも強烈でしょうが・・・）
今日のトレーニング
昼寝のしすぎで、サンマスのレッスン行けず。
トレッドミル 1時間 10km 傾斜は0.5
マシンはひととおり １～２セット
なんか、頸を痛めたせいか、右と左の力が逆転している。
わしサウスポーなんで断然左が強かったんですが、
ダンベルでもショルダープレスでもなんか右が強い・・・
バランス悪いのぉ・・・
（写真の靴は、スタジオ用のトレーニングシューズ。
先日買ったランニングシューズで、マーシャルで飛び蹴りとか
やると靴が傷むんで、新たに購入です。金がかかる・・・）
ランニング専門誌でみたら、結構な倍率とか。
３万人参加のとこ１５万人の応募やったとか・・・
すげぇ。
頑張っても落選したら目標を失うので、
先ずは市民マラソン10km or ハーフをターゲットに
頑張りますか・・・
たいがいハーフも強烈でしょうが・・・）
今日のトレーニング
昼寝のしすぎで、サンマスのレッスン行けず。
トレッドミル 1時間 10km 傾斜は0.5
マシンはひととおり １～２セット
なんか、頸を痛めたせいか、右と左の力が逆転している。
わしサウスポーなんで断然左が強かったんですが、
ダンベルでもショルダープレスでもなんか右が強い・・・
バランス悪いのぉ・・・
（写真の靴は、スタジオ用のトレーニングシューズ。
先日買ったランニングシューズで、マーシャルで飛び蹴りとか
やると靴が傷むんで、新たに購入です。金がかかる・・・）
エントリー用紙の字が汚すぎか、題名に誤植がありました。
出品作品はいつものことながら上手な作品が目白押しです。
わしのん 比較的小さめなんで目立ちません・・・
出品作品はいつものことながら上手な作品が目白押しです。
わしのん 比較的小さめなんで目立ちません・・・
SKLのモデラーズコンテストに間に合いそうですわ。
明日にでもエントリーしょうと思てます。
まぁ、いつものことながら詰めは甘いですが・・・
明日にでもエントリーしょうと思てます。
まぁ、いつものことながら詰めは甘いですが・・・
今日は年休。昨日も年休でしたが午後から会社に出ました。
東京マラソン対策は
3/11（火） 60分走。久々に屋外を実際に走りました。
キロ6分半～7分ぐらいのペースだったと思います。
3/12（水） トレッドミル 60分－10km
ペースは時速10キロ＝キロ6分
今までは大股のストライド気味だったんですが、
今回から歩幅を縮め、ピッチ気味でやりました。
傾斜は１％
60分程度でけっこうしんどい。若干の余力はありますが、
42.195・・・ うーん、道のりは険しい・・・
で、本業、
WESPEのビネットようやく完成です。
土台が突貫なんで、結構粗いですわ。
紙粘土とスタイロフォームの接着をよくしようと、
接着剤を使ったんですが、スタイロフォームが溶け出して
しまい、あちこちに大穴が空いてしまうハプニング（迂闊・・・）
余分に粘土使ってしまいましたわ。
東京マラソン対策は
3/11（火） 60分走。久々に屋外を実際に走りました。
キロ6分半～7分ぐらいのペースだったと思います。
3/12（水） トレッドミル 60分－10km
ペースは時速10キロ＝キロ6分
今までは大股のストライド気味だったんですが、
今回から歩幅を縮め、ピッチ気味でやりました。
傾斜は１％
60分程度でけっこうしんどい。若干の余力はありますが、
42.195・・・ うーん、道のりは険しい・・・
で、本業、
WESPEのビネットようやく完成です。
土台が突貫なんで、結構粗いですわ。
紙粘土とスタイロフォームの接着をよくしようと、
接着剤を使ったんですが、スタイロフォームが溶け出して
しまい、あちこちに大穴が空いてしまうハプニング（迂闊・・・）
余分に粘土使ってしまいましたわ。
先般の東京マラソンを見て感化されました。
何の裏づけもありませんが、来年は参加したいと。
直近号のTarzan見ると、東京マラソン特集があるじゃないですか・・・
「ビギナーでも３時間台完走。年間ランニングメニュー」
う～ん魅力的。
毎月のノルマを見てるとワシにも出来そう・・・
で、先週早速ランニングシューズ買って来ました。
アディダスのアディスーパーノバコントロールです。
さんざん物色して、店員さんにアドバイスを受けつつ、
試し履きをさんざんして決めました。
色もカッコええし、履き心地もGoo！
フィット感は最高やね。
前までの靴は３０分走ると指先が痛くなったが、
こいつは大丈夫（今の所）
よろこんで、昨日はマッスル６０のレッスンの後、
６０分 １０ｋｍ走りました。
トレッドミルなんで、普通に走るよりかは楽なんでしょうが、
それでも、筋トレのあとなんで、結構効きました。
今日はヒドイ筋肉痛・・・
まだまだ１年も時間はありますが、ホンマ大丈夫かね。
昨年の市民マラソンも参加しようとしたが、直前でビビって
エスケープ・・・
わしの「東京マラソンや！」の掛け声に
冷静なぷよ（長女）は「まずは市民マラソンでしょ」と
ショボ・・・
気がつけば、ＳＫＬのプラモデルコンテストまであと２週間・・・
ヤベッ！
マラソンに気をとられて、間に合わん予感・・・・
更にショボ
何の裏づけもありませんが、来年は参加したいと。
直近号のTarzan見ると、東京マラソン特集があるじゃないですか・・・
「ビギナーでも３時間台完走。年間ランニングメニュー」
う～ん魅力的。
毎月のノルマを見てるとワシにも出来そう
・・・で、先週早速ランニングシューズ買って来ました。
アディダスのアディスーパーノバコントロールです。
さんざん物色して、店員さんにアドバイスを受けつつ、
試し履きをさんざんして決めました。
色もカッコええし、履き心地もGoo！
フィット感は最高やね。
前までの靴は３０分走ると指先が痛くなったが、
こいつは大丈夫（今の所）
よろこんで、昨日はマッスル６０のレッスンの後、
６０分 １０ｋｍ走りました。
トレッドミルなんで、普通に走るよりかは楽なんでしょうが、
それでも、筋トレのあとなんで、結構効きました。
今日はヒドイ筋肉痛・・・
まだまだ１年も時間はありますが、ホンマ大丈夫かね。
昨年の市民マラソンも参加しようとしたが、直前でビビって
エスケープ・・・
わしの「東京マラソンや！
」の掛け声に冷静なぷよ（長女）は「まずは市民マラソンでしょ」と
ショボ・・・
気がつけば、ＳＫＬのプラモデルコンテストまであと２週間・・・
ヤベッ！
マラソンに気をとられて、間に合わん予感・・・・
更にショボ
いやぁー、ほんま忙しい。
仕事のはなしです。
というか、今までとは違った質の忙しさ・・・
慣れないせいもあって、結構疲れます。
ま、相応にやりがいもあるんで
それはそれでよしですが・・・・
で、Ｑさんからお誘いを受けた
ソ連戦車「ＪＳ－２祭り」に参加すべく、
休日出勤の帰り、日本橋にタミヤの
ＪＳ－２を買いに行ったら
思いも寄らぬ伏兵・・・
トライスターのゲパルト・・・
以下、自問自答
「ゲパルトか・・・トライスターの３８系列、
出来がエエしな。
うぉ、最後の１個やんけ・・・どうしよ」
「いや、家にどんだけ積んでんねん。これ買っても、
また積むだけや。いつつくるかわからんし。
まずはｊｓ－２や！」
「いやいや、トライスターのこれはもしかすると一期一会、
次に出回るのいつかわからん・・・
タミヤのはどこでも買えるし」
「とかいって、買ってもどこに置くねん！
天袋もどこもおけるところはもう一杯やぞ。
ＪＳ－２祭みたいな、目標があるんで、
買って、モチベーション高いうちにすぐ作るのがベストや」
「いやいや、わしは３８系列は大好き。
買って置いといても、モチベーションは高く維持されるはず。
一期一会、据え膳食わぬは男の恥（←？）
とりあえず買っとけ！」
で、結果、目の前の餌にパクッ！て感じで、
買っちゃいました。
ＪＳ－２は近所の電器屋ででも買うとしますわ・・・
上記の自問自答、脳内での話しですが、
知らん間に、一人でブツブツ言ってたら
キモイなぁ・・・
仕事のはなしです。
というか、今までとは違った質の忙しさ・・・
慣れないせいもあって、結構疲れます。
ま、相応にやりがいもあるんで
それはそれでよしですが・・・・
で、Ｑさんからお誘いを受けた
ソ連戦車「ＪＳ－２祭り」に参加すべく、
休日出勤の帰り、日本橋にタミヤの
ＪＳ－２を買いに行ったら
思いも寄らぬ伏兵・・・
トライスターのゲパルト・・・
以下、自問自答
「ゲパルトか・・・トライスターの３８系列、
出来がエエしな。
うぉ、最後の１個やんけ・・・どうしよ」
「いや、家にどんだけ積んでんねん。これ買っても、
また積むだけや。いつつくるかわからんし。
まずはｊｓ－２や！」
「いやいや、トライスターのこれはもしかすると一期一会、
次に出回るのいつかわからん・・・
タミヤのはどこでも買えるし」
「とかいって、買ってもどこに置くねん！
天袋もどこもおけるところはもう一杯やぞ。
ＪＳ－２祭みたいな、目標があるんで、
買って、モチベーション高いうちにすぐ作るのがベストや」
「いやいや、わしは３８系列は大好き。
買って置いといても、モチベーションは高く維持されるはず。
一期一会、据え膳食わぬは男の恥（←？）
とりあえず買っとけ！」
で、結果、目の前の餌にパクッ！て感じで、
買っちゃいました。
ＪＳ－２は近所の電器屋ででも買うとしますわ・・・
上記の自問自答、脳内での話しですが、
知らん間に、一人でブツブツ言ってたら
キモイなぁ・・・