いい天気です。
いや～あついぐらいですなぁ。
ブログにupしようと今日のチョーできなかったコリオの復習していたら、大汗。。。
で、
今日はおたのしみのＹＣ先生のエアロマニア５０（別名：キュートエアロ
）いや～、もうキュートとか言ってる場合じゃないっす。
今月は初めてですが、ほんと、やっぱり初見ではできません。めっさ難しかった。。。
（つーかワシの苦手パターン？）
１ブロック目はこないだのエアロＬＯマニアと殆どおんなじでしたので問題なし。
で、２ブロック目。ハイインパクト版です。
手が付きました。
でも手を付けなくて、足だけやってもできません。
いや、覚えられませんが正しい表現か。
いま、自宅の練習スペース（？）での復習でようやく理解できました。
練習スペース→
最後のオープンマンボーつきフライはＹＣ先生の展開がグダグダ気味でしたが、
「見てくださ～ぃ」でクリア（・・・したような）
おもろいんです。でも難し。。。
速いし、くるくるも入るんで、できたらやりがい満点です。
でも、今月はあと月末ぐらいしか行けないかも。。。
。。。
ふと思ったんですが、このキュートＹＣ先生のエアロがほぼ同時刻に
はるか東方で開催されているＪＮエアロと共通点が多いなぁ～と。
・若いイントラ
・アームス付やくるくるなど多彩で楽しいコリオ
・でも初見で完成させるのは難しい
・展開が早いので、迷子続出
・できたときは強烈な満足感
・たまに先生自身がグダグダに
・でもみなさん温かく見守り、また次回参加する
てな具合でしょうか。
ま、ＪＮクラスの常連さんのように、イントラ養成モードで、
「(#゜Д゜)ゴルァ」みたいなこと云う人はいませんが。。。
（関西人とちゃうしね。）
当然のことながら、見た目はまったく違いますからね。
・・・・・・・
エアロの後は、いつものごとくトレッドミルで１０ｋｍ ＲＵＮ
また爪がはがれかけ。。。これで変色２、変形１、外反母趾２です。
その後マシンで筋トレ
で、最後にプール。
肩が痛いのと、足がつりかけでしたので、２００ｍも泳いでいません。