悪循環？

色んなことに手を出しすぎるせいか、忙しすぎるぜ。
仕事も色んな部署や事項に首を突っ込みすぎで、結果超多忙な日々・・・
仕掛り仕事が山積（急がないし誰にも迷惑かけないんで・・・）

模型は模型で、作りかけでまた別のもんに手を出して、未完の作品がごろごろ。
ブログの更新は遅れ気味、ＪＳ－２祭りの更新も放置の状態です。

うーん、悪循環だぜ。

この７月でワシも不惑なわけで、「しっかり落ち着いて取り組む」に
挑戦ですな。

でも、良く考えると、ジムに費やす時間が多すぎるのかも・・・

今日は２時～６時までコスパ
Walk１０分＋Run２０分（10km／h）→ひざの痛みはなしです
BIKE１０分
マーシャル６０　＋　並び時間３０分
筋トレ４０分
ストレッチはトータル２０分

体力が全ての基本やししゃあねぇか・・

New ver.

昨日は疲れてサボってしまったんで、今日はみっちりトレーニングです。

Runは先週から再開。
こわごわです。今日はだいたい１５分で速度は9kmぐらい
Walkでは全く問題ないんですが、Runやとまだ少し違和感が・・・
全盛期には程遠い状態ですが、すこしずづ戻していくとしましょうか。

Bikeは15分程度で汗ボタ
あとは、マシンでの筋トレとＭＥＸ60
写真はウェアのNew　Ver.です。
UFOのカモフラで、今日で3回目の着用です。

おんなもん（Girly）なんですが、ガイジン向けんなんでワシには「Ｍ」でちょうどエエぐらいです。股上もけっこう深いんで、女の子ちゃんの風情はありません。

迷彩は米軍のちょっと前のジャングル用を基調にしてるんでしょうねぇ。
しいて言えばＳＳのオークリーフパターン（春季）ぐらいがよかったんですが、そんなマニアックな売ってないし・・・
ちょっと色彩が明るいんですが、まぁ、エエ感じですわ。

ただ問題は、温度の抜けが悪いんで、ごっつい暑い
いうならばサウナスーツですわ。
SKINSのソックス履くと熱がこもるんで、UFOの時は、なしです。

やっちまったぜ・・・

久々の更新です。

作成中のＪＳ－２ですが、白線のペイントですが・・・
ショボすぎ

しかも、車体番号のことも塗りつぶしてしまった。
線の太さも微妙に違うし・・・

まぁ、ボチボチ修正していきますわ

平日のＳＯＭ

今日の仕事は京都
電車の接続が悪くてイラつきながらも、
ふだんより早く帰れたんで、スポクラ行きです。

今日はレッスンSound of Muscleにでました
しかし、平日のＳＯＭはキツイのう。
ヒザの具合もあり、負荷は軽めにしたんですが、
それでもランジや肩、二の腕、腹筋は結構効きました。

ビシビシになるような感じではないんで、明日には回復でしょうな。
ヒザの痛みも殆どないんで、RUN再開でも良いかなぁ・・・

３８ｔ

作りかけ放置病です。
sＦＨ１８もスプレーしただけやし、ＪＳ－２も最中なのに・・・

でもこの３８ｔカッコいいぜ。
もともと３８ｔシリーズはけっこうお気に入りなんですが、
ついに、おおもとの戦車製作に入りました。
トライスターのＡＦＶは初めてですが、今の所違和感なく
進捗しております。

全治２ヶ月・・・って重傷やな

今日もコスパでトレーニングです。
花粉症は先週には全くFREEの状態で、懸念のヒザもようやく痛みがなくなってきました。
まだ少し怖いので、トレッドミル（ＲＵＮ）は自粛で、バイクとクロストレーナーで我慢です。
マーシャルでも殆ど痛みはありません。
しかし長かったっす。４月上旬から違和感出て、今に至るまで、２ヶ月！!
２ヶ月の怪我って聞いたらごっつい重傷やで
と、言うか、違和感出た段階で自粛すればよかったんですが、痛くてもＲＵＮ、痛くてもマーシャル、を続けたせいですな・・・(さすがに5月に入ったらＲＵＮは自粛したが）
治ったからよかったものの、よく考えたらむちゃくちゃやわな。
頸のヘルニアのときは2Weekほど自粛したんですが、今回はマーシャル続けたもんなぁ・・・・おっさんやしよく考えんと・・・
あと1WEEKほど様子見して、ＲＵＮ再開やね。
足の筋力めっさ落ちてる

で、模型の件ですが、ようやくⅠ号戦車の汚しが完了し、まぁ完成の域です。
・・・ってよく見たらデカール貼ってへんやんけ