ベスト・オブ・ぷよウリ０８：作品集

２００８年は製作進まなかったなぁ・・・
ちょっとジムにウェイト置きすぎたかも
毎年年末にベストって、このブログ上で作品陳列するんですが、
今回は未完成が多すぎでネタあらへん



ヴェスペです
厳密には０７年に組み上げ、色塗り＆ビネット作りが
今年って感じです。
タミヤモデラーズコンテストに出品しました。
現在は我が家の玄関に置かれ、来客をお迎えしています。



Ⅰ号戦車
これも、年またぎです。
０８年に色塗り→完成


ＪＳ－２
パチコン目指して、祭ってましたが、結果は
初のソ連戦車でしたが、さすがタミヤ
組みやすさは抜群です
ホンマ重戦車って感じの存在感抜群です。





ｓＦＨ１８　榴弾砲
これは途中で部品が折れたりでタイヘンでしたわ。
嵩張って置き場に難儀しています



３８ｔ戦車：未完成です
初のトライスター製
はめ込み式のキャタピラに騙されて、結構
苦労しました。最初から接着剤でくっつければ
楽やったんですが・・・


パンターＧ　未完成です
ドラのスマートキット。
いやぁ、リアルでカッコええですよ


チェコの家：バキュームキットです


その他おっさん多数

最近　兵隊さんの製作にスッゴイ時間が掛かる。
組立てはそうでもないんですが、要は塗装。
こだわりだすと、顔塗りで猛烈に時間を要してしまいます。
微妙にパテ使って体勢を変えると更に・・・
手ごわいっすわ。
一番下のウィンターコンバットは未完成です。






ちなみに表題写真の三突はパチコン入賞写真。
賞金ももらえたしコイツが一番孝行者だな。
０８年製作分じゃないが・・・

仕事納め：来年つなげる○▲×？

本日というか、昨日は仕事納め。
いやぁ、職場環境は激変しましたねぇ。
今年の年始には想像もしなかった世界ですわ・・・

本筋の業務でもなく、また得意分野でもない
業務でしたが、目線が上がったことや、
幅広い人脈を得たことは大きかったっすねぇ。
来年も引き続き慢心せず頑張りますか・・・

ＰＢでは親父が亡くなり、まぁ一つの時代が
終わったわけだが、なんか色々考えさせられたわ。


コスパ三昧で、このブログの「プラモ日記」の
名が廃る状態でしたが、来年につなげるキットも
買っときましたよ。
ライオンロアのこのＲ７５ってごっついリアルですね。
製作難しいんだろうか・・・
値段はごっついかかりましたが

今日のトレーニング

今日は今年のコスパ営業の最終日でした。
最終日なんで、気合をいれたんですが・・・
なんせ、1Weekぶりなんで、結構バテましたわ

Walk 　10分強　1km（トレッドミル）
Run　　30分　　5.5km（トレッドミル）
Bike　 10分　　4km
マシン　約30分弱
マーシャル60

今日は先日買ったＩＬＬＩＧデビューです。
太いし、グレーで色が地味なんでどうなるかと
思いましたが、あちこち絞れば結構いけるかも・・・
紐ヒラヒラでキック、回し蹴りまではよかったんですが、
サーキットでスクワットをすると紐がちょっと
じゃまでしたわ・・・

そもそも、穿いている人が途中で疲れて、ヒラヒラ
舞う状態になかったのは、全然ダメダメでしたが・・・


WINTER COMBATも更に進捗


パンターはサフ終了です（この写真はサフ前）

一気に７匹

昨日は久々の東京でした。


朝、始発で出て、夜、終電で戻ってきました。
で滋賀のあたりはでしたが、
一眠りしてみたら、外は超
出張で初めてクリアなをみました。


今日はちょっと風邪の気が残ってるんで、家で
おとなしくプラモ作りです。

作りかけのドイツ軍おっさんフィギュア７匹の
顔を一気に塗りました。
ドラのヘッドは表情が乏しいので、なかなか
塗りにくいし、


タミヤのも目がすじ彫りされて
いるだけなんで、これまた難儀でしたわ。



しかし今年はプラモ進まんかったなぁ・・・
コスパ行き過ぎか？

パンターは一応組みあがりです

ＩＬＬＩＧ

サンタがウィーフィットをくれたもんだから
セッティングとか大変・・・
ヨガやってみたが、あまりの体の硬さに
唖然・・・

最近マーシャル用のＵＦＯが超ヘビーローテーション
なんで、代替品を購入しました。

ＩＬＬＩＧです
ＮＹのクラブなんかのダンスシーンでは
トレンドらしいんですが、
まぁ、太いわ！でかい・・・
ＸＳですよ
しかも色がょっと地味・・・
紐ヒラヒラがなかったら、工事現場のおじさんじゃ
ねぇか・・・

まぁ黒の上とセットで、軽やかに動けば、
ヒラヒラ紐と相まって、かっこよくなるんでしょうか？

業績悪化！ 悪魔の・・・

厳しい冬ですねぇ
トヨタが営業赤字ですか・・・
金融危機がいろいろなところに
及んできました

で、悪化といえば・・・
先日、日ごろのトレーニングの成果の
目安として、インボディ測定を行いました

結果

体重自体は殆ど変わらなかったんですが、
体脂肪率が１３％台に
筋肉量、特に足が
全然ダメです
腕の筋肉はチビッとだけ増えてましたが・・・

といっても、ダメダメでは本当にダメなんで
ＰＤＣＡサイクルで改善ですわ

で、何が原因か？？？？
①ピーク時（20年3月）と比較して減った運動
　　→　ヒザを傷めた４月以降少なくなりました
　　　完治した今も、時間は短いかも
　　　またステップのレッスンに出だしたのも、Runが減った
　　　影響か？
②筋トレの比重が偏った？
　　→たしかにダンベルや胸、肩には相当こだわったからな・・・
　　　レッグプレスやレッグエクステンション、
　　　レッグカール系は少なかったかも・・・
③レッスンがマーシャル偏重？
　　→サウンドも出ないといかんか？
　　　マーシャルやステップの動きはスムーズになったんだがなぁ
　　　サウンドも負荷軽めにして、もっとフォームをきれいにして
　　　鍛えなおしだ
④コスパに行く回数は？
　　→いや、これは減っていない

で、そもそも、脂肪率ＵＰって？

⑤食事量の増加？
　　→筋肉量upの為もあるし、そもそもお腹がすくので
　　　結構、食べる量が増えました
　　　ただ、もともと少食なんで、バカ食いのレベルには
　　　達してません。
　　　酒席も少ないんで、あんまり影響ありません
⑥間食？
　　→夕刻にカロリーメイトを食するのは×？
　　　因果関係はわかりません
⑦悪魔の・・・
　　→脂肪率upの要因は多分こいつ・・・
　　　大好きなチョコパイ
　　　朝食前にパンを焼き、コーヒーを入れている間に１コ
　　　帰宅後に１コ
　　　休日には更に１～２コ追加で食べて、気付けば
　　　１パック（１０コ入り）を全てワシが消費している
　　　週もあったな
　　
ま、何れにせよ改善プログラムを検討し、頑張りますわ
なんせ嫁が　→

　　　

マーシャル９０

模型のほうはボチボチ・・・
ウインターコンバットの塗りを開始しました。
パンターもサフ吹き完了です。


で、今日はコスパのクリスマスウィーク最終日
マーシャル９０でした

昨日のステップⅠのおまけ腹筋100回と
サンマス９０の余韻（＝筋肉痛）が残ってるんですが、
そこは滅多にない９０ですので、参加ですわ。

社員イントラさんが三人出ての旧曲と新曲のごちゃ混ぜで
何曲やったんでしょうか？？？
１３～１４曲ぐらいだったか
記憶では少なくともスペシャルは３曲、ミックスも
けっこうあったな。
昨日のサンマスは結構、負荷を緩めたが、今日の
マーシャルは１曲も手を抜かなかったぜ

おかげで、今は足がパンパン

でも、盛り上がってなかなかご満悦でしたわ

リズム天国

これおもしろいねぇ

わしは元々ゲーム好きなんですが、
この頃は忙しいので、子供らのＤＳも
全然興味なしだったんですが、これは
久々のヒットです。

ま、とは言うものの、１、２回ちょろっと
やるだけですが、ストレス解消になりますよ。


ちなみにゲームマスターである嫁「プヨ母」は
やっぱりこれも極めないと気がすまないらしく、
ゴールドメダル（＝ハイレベル）やパーフェクトになるまで、

こんな状態→　
で、頑張って（？）います

昨日も夜遅くまでやっていたようで、今もまだ

懐かしの大阪南

大阪南部の営業所に行ってきた。

ちょっと前に住んでいた地域なんで、
ちょっと懐かしい感じ。

長女が１、２歳のころ気に入って
良く遊んだ駅前のショッピングセンターの
遊具は相変わらず子供がいっぱい。
駅前の雰囲気も街並も当時と全然変わっておらず、
時が止まっているような感じでした。

ＰＡＮＺＥＲ ＪＡＧＥＲ Ⅰ

トレーニングのやりすぎで今日は
酷い筋肉痛や・・・　
仕事に集中できませんでした（本末転倒）


で、パンツァー・イェーガーがようやくDRAGONから出ました。
要はⅠ号戦車のブサイクちゃんです。
（バイソンⅠほどではありませんが）

前から欲しかったんですが、旧いイタレリのキットしか
なかったんで、今回の製品化はすごいうれしい感じ
インテリア付なんで、これまたうれしい
価格が高いのは、ちょっと残念です

説明書は相変わらずのドラゴン語