転居します 【ブログ】

諸般の事情でブログの引っ越しをします。

以降はこちらへ
　　　　　
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過去の記事はそのまま残しますね。。。

電車通勤？

会社へは徒歩１０分にもかかわらず、ジムに行くのは。
しかも３０分もかけて。。。
うーん、我ながらよくやるわ。

で、今日は木曜。
ルネ緑井、ＯＫさんのエアロマニア６０です。

いや～、今日はもうあかんと思ってました。
朝は大阪出張でで広島戻り。
昼から業者と打ち合わせのあと、出納の点検。
壮絶なスピードで処理して無事脱出ですわ。
手が速くなってきたわい。


で、
月初です。
ＯＫさん、今月も、いいかんじのコリオです。
いつものごとく、結構、「うわ～」「あ゛～」なんて
叫んではりましたが・・・

月初ですので、２ブロックだけでしたな。
運動量ではちょっとモノ足りませんでしたが、
月初なんで、ま、それはそれで良しです。


後はトレッドミルを少々

５ｋｍはまじめに１１～１２ｋｍ／ｈでＲＵＮ
のこり１ｋｍは１０ｋｍ／ｈに傾斜４～５°
けっこうしんどかったすわ。

ＵＦＯ

表題はウェアのＵＦＯのことではありません。

で、
こんな時間にエントリーです。
でも、外の平和公園ではまだ馬鹿者が、しょーもない歌をがなっています。
ええかげんにして欲しいですわ。
音痴歌勘弁です。


で、きょう（きのう？）は火曜日。
ＯＫさんのエアロマニアです。
ルネ広島ね。

５週目ですので飛ばしてくれました。
ガンガンやってくれます。

２ブロック目の苦手なところも今日はさすがにクリア。

最後の１０分はガンガン通し。
テンションあがったら、出来なかったアームスがすんなりと。。。
カッティングハーフでガンガン。
上げ上げでひゅ～の奇声・声だしでテンションあがりましたわ。

最後上がりすぎで、酸欠気味になった上、来る前に食べたやきそばＵＦＯが
胃から逆流しそうに。。。（危）

明日（きょう？）から６月。
また新しいコリオ、楽しみっす。


う～、まだ外で歌っとる。ええかげんに帰って寝ろよな。