高速レースで「攣る」

なにわ淀川ハーフマラソンでした。
結果は１時間４１分２５秒。宇治のデビュー戦の記録を大幅更新です。



最初からぶっ飛ばすこともなく、大体４分３０秒～４０秒で最初の１０ｋｍ、
４分４０秒～５０秒ぐらいでのこり。。。てな具合でテンポよく走れました。
平坦なコースでしたからね。


が。。。


最後の２ｋｍで右ふくらはぎ攣り→ｓｔｏｐ、ｗａｌｋで痛みが引いたので
ＲＵＮ再開、で残り１ｋｍ弱で今度は左ふくらはぎ攣り。。。
右ふくらはぎ、大腿も違和感ありありでした。。。
ヤバかった。。。大失速でしたわ。
最初の貯金でなんとか滑り込みです。

鍛え方が足りませんわ。

ダメージが大きすぎたので、ＪＮエアロもＭＥＸもおやすみです。

膝爆弾は大丈夫でした。だいぶ鍛えたからねぇ。。。


参加賞はタオルです。
ダサさもさることながら、染料というかペンキの臭いがプンプン。
つかえねぇですわ。