膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

ぷにょ活-2018年 5月下旬

2018年06月01日 19時10分38秒 | ⁂ ぷにょ活経過状況
                              ( 歩 数 )      (消費カロリー)

 5月21日(月)      71.0㎏        5,916歩      1,938kcal       いくつか用事を済ませようと思って休みを取ったけど、メインの一つしかできなかった、、、 

 5月22日(火)      71.8㎏       12,905歩      2,372kcal       う~ん・・ なんか調子良くないんだなぁ。。

 5月23日(水)      71.0㎏       12,755歩      2294kcal       身体が重い ( それは分かってる  ) 体調悪いよ 

 5月24日(木)      69.8㎏       11,894歩      2,352kcal       1日で 1.2kg ってどういうこと~ぉ   

 5月25日(金)      69.5㎏       14,147歩      2,364kcal       仕事が忙しすぎな1日、、、 また具合悪くなるよ 

 5月26日(土)      68.7㎏        3,319歩      2,355kcal       パンを たらふく 食べました 

 5月27日(日)      69.0㎏       11,144歩      2,355kcal       ダブルレッスン  疲れたけど気分はいいよ~ 

 5月28日(月)      69.9㎏       12,711歩      2,420kcal       前夜 夕食後 疲れて寝落ちした、、、 

 5月29日(火)      70.7㎏       13,278歩      2,330kcal       土曜日のパンか、、、

 5月30日(水)      70.3㎏       13,760歩      2,458kcal       心配事あり。。。 気分も 体調も パッとせんなぁ 

 5月31日(木)      70.1㎏       14,605歩      2,300kcal       あら~、、、 5月最終日よ~  



果たして 私は本当に 五月病 だったのでしょうか??
体調が思わしくないと 気分も滅入る
気分が下降気味だと 体調も良くない

4月、 5月 と 体重増加 

まぁ 停滞期が2~3ヶ月 それ以上続くってことも良くあることなので  ( ・・えっ? ない?? )
落ち込んではいない。
体重は増えてるけど、 春から始めた エクササイズ のお蔭で春先に ピツパツ だった服が
スルッと着られるようになったので 落ち込んでいないというより ニマっとしてます 
でも、 体重より 見た目重視よね  と言える体重ではないので
6月と言えば、 暦の上では   夏  
そして、 夏と言えば  ダイエット  ですよ  ( 1年中そう言ってるけど、、  )

初心に帰って頑張ってみようかと思っております  (  ホントか?? )



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コメント (4)    この記事についてブログを書く
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4 コメント

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こんちはー♪ (ゆう)
2018-06-02 17:17:27
浮腫んでると体調悪いよね。そんな事ない?
時期的に心身ともに上向かないよね。
返信する
も、もしや・・・・ (BB)
2018-06-03 17:29:40
punyoさんも更年期に???
だとしてもよいアドバイスなどはできないのだけど・・・・^^;

とりあえず、手を抜けるところは抜いてよく寝てます、この頃^^;
返信する
そうだよね~⤵ (punyoco)
2018-06-04 11:28:23
うん・・
浮腫んでると体調が悪いのか?
体調が悪いから浮腫むのか?
だけどね ^^;

なんかさ、5月・6月を元気に過ごせると 夏の暑さにも
わりと耐えられるんだよね。
今年の夏はキビシイ気がするよ、、、。
返信する
ええええっ!!?? Σ( ̄ロ ̄lll) (punyoco)
2018-06-04 11:31:09
五月病じゃないのかも、、、
ザクロジュースとか飲んでみようかな?

既に手は抜き放題だよ (≧▽≦)
返信する

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