膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

ぷにょ活-2019年 5月中旬

2019年05月21日 07時30分09秒 | ⁂ ぷにょ活経過状況

                                ( 歩 数 )    (消費カロリー)


  5月11日(土)      66.1㎏        6,668歩      1,812kcal  


 5月12日(日)      67.0㎏        3,037歩      1,686kcal


 5月13日(月)      67.0㎏       12,786歩      2,386kcal


 5月14日(火)      66.7㎏       12,265歩      2,264kcal


 5月15日(水)      66.7㎏       17,747歩      2,563kcal


 5月16日(木)      66.3㎏       12,529歩      2,382kcal


 5月17日(金)      66.6㎏       13,106歩      2,322kcal


 5月18日(土)      66.0㎏        6,644歩      1,995kcal


 5月19日(日)      66.4㎏        7,450歩      2,120kcal  


 5月20日(月)      66.0㎏       12,918歩      2,397kcal

 

 

 増えたり  減ったり  しておりますが、 ほぼ横ばい ほとんど変わっていません。

無理する気は ないんだけど、 もう少し頑張ってみようかなぁ?

絶対 頑張った方がいいんだよなぁ、、、。

具体的に 何を頑張るか? 何なら無理せずに追加できるか?

今月も残り10日ですが ちと考えてみます。

 

 


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